جڑی بوٹیاں جو اسقاط حمل کے بعد بچہ دانی کو صاف کرتی ہیں۔

جڑی بوٹیاں جو اسقاط حمل کے بعد بچہ دانی کو صاف کرتی ہیں۔

کئی قسم کی جڑی بوٹیاں بچہ دانی کو صاف کرنے اور اسقاط حمل کے بعد باقی رہ جانے والے کسی بھی ٹشو کو نکالنے کے لیے استعمال کی جاتی ہیں۔ یہ جڑی بوٹیاں، جو چائے کی شکل میں تیار کی جا سکتی ہیں، بچہ دانی کو صاف کرنے اور بحالی کے عمل کو آسان بنانے میں مدد کرتی ہیں۔

ادرک (Zingiber officinale)

ادرک میں مفید خصوصیات ہیں جو جسم کی صحت کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں، کیونکہ یہ سوزش کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے، اور یہ اسقاط حمل کے بعد بچہ دانی کی صفائی اور ممکنہ انفیکشن کو کم کرنے کے لیے ایک موثر آپشن بناتی ہے۔

اس کے علاوہ، ادرک بچہ دانی کے اندر خون کی گردش کو تیز کرتا ہے، جس سے شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے۔

کیلنڈولا پلانٹ (calendula officinalis)

کیلنڈولا پلانٹ اپنے بہت سے صحت کے فوائد کے لیے مشہور ہے، خاص طور پر بچہ دانی کے افعال کی حمایت اور بہتری میں۔ اس پودے کو مؤثر طریقے سے اسقاط حمل کے بعد بچہ دانی کو پاک کرنے اور بحال کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ بچہ دانی کو مضبوط بنانے اور اس کی صحت کو بہتر بنانے کا کام کرتا ہے۔

جو چیز کیلنڈولا کو ممتاز کرتی ہے وہ بچہ دانی کی چپچپا جھلیوں میں جلن پیدا کیے بغیر یوٹرن کلینزر کے طور پر کام کرنے کی اس کی صلاحیت ہے، جو اسے ان صورتوں کے لیے مثالی بناتی ہے جہاں بچہ دانی کی سختی ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، کیلنڈولا ماہواری کے درد اور درد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، اور ماہواری کے بے قاعدہ چکروں کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، حاملہ خواتین کے استعمال کے لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

شیر کی دم کی جڑی بوٹی (لیونورس کارڈیکا)

شیر کی دم کو ایک روایتی چینی جڑی بوٹی سمجھا جاتا ہے جو بچہ دانی کے سائز کو کم کرنے میں مؤثر طریقے سے کردار ادا کرتی ہے تاکہ بچے کی پیدائش کے بعد یہ اپنی معمول کی حالت میں واپس آجائے۔ اس کا بچہ دانی کو صاف کرنے اور اسقاط حمل کے بعد صحت یاب ہونے میں بھی ایک کردار ہے۔

تاہم، یہ انتہائی سفارش کی جاتی ہے کہ حاملہ خواتین اس جڑی بوٹی کو استعمال کرنے سے گریز کریں کیونکہ اس سے بچہ دانی کے مضبوط سنکچن کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے جو اسقاط حمل کا باعث بن سکتی ہے۔

کرین بیریز (مورس)

راسبیری یا کرین بیریز کا استعمال قدیم زمانے سے ہی رحم کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے کیا جاتا رہا ہے۔

اس قسم کا پھل اسقاط حمل یا بچے کی پیدائش کے بعد بچہ دانی کو نجاست سے پاک کرتا ہے اور اس کے سائز کو زیادہ تیزی سے کم کرتا ہے اور اس طرح کے معاملات میں خون بہنے کے اثرات کو کم کرتا ہے۔

کرین بیریز میں ایسے عناصر ہوتے ہیں جو ماہواری کے درد کے درد کو کم کرتے ہیں اور ان کے دوران خون بہنے کی شدت کو کم کرتے ہیں۔

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ حاملہ خواتین کے لیے کرینبیری استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ کیونکہ یہ بچہ دانی کے سنکچن کی تحریک کا سبب بن سکتا ہے، جو حمل میں جنین کے ضائع ہونے تک پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔

انجلیکا جڑی بوٹی

انجلیکا اپنے بہت سے صحت کے فوائد کے لیے جانا جاتا ہے، کیونکہ یہ جسم میں خون کے بہاؤ کو مؤثر طریقے سے بڑھانے میں معاون ہے، جو کہ اعصابی نظام کی کارکردگی پر مثبت انداز میں عکاسی کرتا ہے۔

یہ ہارمونز کے اخراج کو متحرک کرنے میں بھی کردار ادا کرتا ہے جو اعصاب کو پرسکون کرتے ہیں اور تناؤ کو دور کرتے ہیں۔

انجلیکا جڑی بوٹی میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو بچہ دانی کے درد اور سکڑاؤ کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں، یہ مدافعتی نظام کی کارکردگی کو بھی بڑھاتا ہے، جو شفا یابی کے عمل کو تیز کرتا ہے اور اسقاط حمل کے بعد بچہ دانی کو پاک کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اسقاط حمل کے بعد بچہ دانی کی صفائی کے لیے اہم نکات

عورت کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ وہ کافی آرام کرے، کافی نیند لے، اور زیادہ سے زیادہ آرام کرنے کی کوشش کرے۔

یہ بھی ضروری ہے کہ وہ اپنے گھر والوں، دوستوں اور شوہر سے تعاون اور مدد حاصل کرے اور تجربے کے بوجھ کو کم کرنے کے لیے ان کے ساتھ بات چیت کو کھلا رکھے۔

جڑی بوٹیاں اور گرم، ذائقہ دار پانی پینا جاری رکھنا مفید ہے، جو جسم کو پرسکون اور پاک کرنے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔

کافی اور چائے جیسے کیفین والے مشروبات کی کھپت کو کم کرنا ایک اور اہم قدم ہے۔

اس کے علاوہ، نفسیاتی اور طبی امداد حاصل کرنا ایک اہم توجہ ہے جسے نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے۔

یہ دو قسم کی مدد صحت یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کرتی ہے اور عورت کو اسقاط حمل کے بعد کے مرحلے میں بہتر طریقے سے اپنانے کی صلاحیت دیتی ہے۔

اسقاط حمل کے بعد بچہ دانی کو صاف کرنے کے لیے اہم غذائیں

مناسب غذائیت خواتین کے لیے ضروری ہے کہ وہ اپنی صحت اور طاقت کو دوبارہ حاصل کریں جیسے کہ بچے کی پیدائش یا جسمانی تناؤ۔ اعلی غذائیت کی قیمت کے ساتھ مختلف قسم کے کھانے کھانے کی سفارش کی جاتی ہے:

پروٹین کے قدرتی ذرائع، جیسے انڈے، ہر قسم کا گوشت، چکن، مچھلی اور سمندری غذا، کیونکہ پروٹین ٹشوز کی مرمت اور پٹھوں کی تعمیر میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

وہ غذائیں جن میں آئرن کی مقدار زیادہ ہوتی ہے تاکہ اس کمی کو پورا کیا جا سکے جو خون کی کمی کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ جسم کو تندرست اور مضبوط بنانے کے لیے آئرن کی سطح کو بڑھانا ضروری ہے۔

تازہ پھل اور سبزیاں، خاص طور پر سبز اور نارنجی رنگوں جیسے کیلے، بروکولی، سوئس چارڈ اور گاجر۔ یہ غذائیں وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتی ہیں جو جسم کی قوت مدافعت کو بڑھاتی ہیں اور صحت یاب ہونے میں مدد کرتی ہیں۔

گوشت کا شوربہ اور ہڈیوں کا شوربہ مرتکز غذائیت فراہم کرنے کے لیے مثالی انتخاب ہیں جو صحت یاب ہونے میں مدد دیتے ہیں، کیونکہ یہ جسم کو معدنیات اور گلائکوزامین فراہم کرتے ہیں۔

صحت مند چکنائی سے بھرپور غذائیں جسم میں ضروری غذائی اجزاء کے جذب کو بہتر بنانے کے لیے اہم ہیں، اور ان میں ایوکاڈو، زیتون کا تیل اور گری دار میوے شامل ہیں۔

ہول اناج، جیسے براؤن رائس اور پوری اناج کی روٹی، پائیدار توانائی فراہم کرتے ہیں اور صحت مند نظام انہضام کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔

آخر میں، کافی مقدار میں پانی پینا جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے، اسے زہریلے مادوں سے پاک کرنے اور عام صحت اور نفسیاتی حالت کو سہارا دینے کے لیے بہت ضروری ہے۔