مشروبات سائیکل کے وقت بچہ دانی کو صاف کرتے ہیں۔
مشروبات اور جڑی بوٹیوں کے متعدد صحت اور علاج کے فوائد ہیں۔
مثال کے طور پر لیموں کے ٹکڑوں اور تازہ ادرک کی جڑوں سے بھرپور مشروب کو پودینے کے پتے اور خالص شہد کے ساتھ ملایا جاتا ہے جو اس کے ذائقے اور صحت کو بہتر بنانے کی صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔
جہاں تک ادرک اپنی خالص شکل میں ہے، یہ خون کی گردش کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔
دوسری طرف شیر کا دل ایک قسم کی جڑی بوٹی ہے جو ایسٹروجن کی پیداوار کو تحریک دینے میں مفید ہے۔
اس کے علاوہ رسبری اپنی آرام دہ اور بچہ دانی کو صاف کرنے والی خصوصیات کے ساتھ ذہنی اور جسمانی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ہے۔
میریگولڈ جڑی بوٹیوں کی چائے کے علاوہ مدر وورٹ اپنے علاج کے فوائد کے لیے بھی نمایاں ہے، جو آرام کرنے اور صحت سے متعلق فوائد سے لطف اندوز ہونے والوں کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔
حیض کے دوران سے بچنے کے لئے مشروبات
- گرم چاکلیٹ کھانے سے توانائی کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے کیونکہ اس میں شوگر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔
- سافٹ ڈرنکس اور انرجی ڈرنکس میں بھی شوگر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جس کی وجہ سے سرگرمی میں عارضی اضافہ ہوتا ہے۔
- جہاں تک کیفین پر مشتمل مشروبات کا تعلق ہے، جیسے کہ کافی، نیسکیفے اور چائے، وہ ہارمونل توازن پر اثر کے علاوہ تناؤ اور اضطراب کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔
- دوسری طرف، دودھ میں سیر شدہ چکنائی ہوتی ہے جو سوزش اور جلن کا سبب بن سکتی ہے۔
- دودھ کی مصنوعات میں کیمیکل پروسٹاگلینڈنز ہوتا ہے، اور الکحل پینے سے پانی کی کمی اور درد میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
