بچہ باقاعدہ دودھ کب پیتا ہے؟
طبی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بچے کی نشوونما کے پہلے مرحلے میں باقاعدہ دودھ سب سے اہم غذائی ذرائع میں سے ایک ہے۔
بچے کو باقاعدہ دودھ کب پینا چاہیے؟
بچے کو عام دودھ عام طور پر اس وقت دیا جاتا ہے جب اسے چھ ماہ کی عمر کے بعد تکمیلی خوراک سے متعارف کرایا جاتا ہے۔
یہ اس وقت ہوتا ہے جب بچے کو ماں کے دودھ کی تکمیل ہوتی ہے، جو اس کی زندگی کے پہلے چھ ماہ میں اس کے لیے بنیادی خوراک ہے۔
اس مرحلے پر، ماں کا دودھ وہ تمام غذائی اجزاء اور ضروری عناصر فراہم کرتا ہے جو بچے کو اس کی معمول کی نشوونما اور نشوونما کے لیے درکار ہوتے ہیں۔
جیسے جیسے تکمیلی غذائیں متعارف ہونے لگتی ہیں، بچے کو درکار پروٹین، کیلشیم اور دیگر وٹامن فراہم کرنے کے لیے باقاعدہ دودھ ایک آپشن ہے۔
جب کہ بچہ تکمیلی غذائیں کھاتا رہتا ہے، باقاعدہ دودھ اس کے روزمرہ کے کھانے کا حصہ بن سکتا ہے۔
بچے کی حالت اور انفرادی ضروریات اس بات کا تعین کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں کہ اسے باقاعدہ دودھ کب پینا شروع کیا جائے۔
بچے کے لیے یہ بہتر ہے کہ وہ بغیر مدد کے اٹھنے کے قابل ہو، خود کھانا کھا سکے، اور بھوک اور پیٹ بھرنے کی علامات ظاہر کرے، اس سے پہلے کہ وہ باقاعدہ دودھ پیش کر سکے۔
ایک بچہ جو عام دودھ کا ذائقہ پسند نہیں کرتا، اس کے ذائقے میں تھوڑی سی چینی، ونیلا یا قدرتی پھلوں کا ذائقہ ڈال کر بہتر کیا جا سکتا ہے۔
آپ کو باقاعدہ دودھ میں پرزرویٹوز یا مصنوعی رنگ شامل کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔
عام طور پر، ایک بچے کو مخصوص عمر کے بچوں کے لیے روزانہ کی خوراک کی تجویز کردہ سفارشات کے اندر سادہ دودھ پینا چاہیے۔
یہ بچے کی عمر، خوراک اور انفرادی ضروریات پر منحصر ہو سکتا ہے۔
اگر آپ کو اپنے بچے کو باقاعدگی سے دودھ دینے کے وقت اور مقدار کے بارے میں کوئی سوال ہے، تو بہتر ہے کہ مناسب رہنمائی کے لیے اپنے ماہر اطفال سے رجوع کریں۔
مناسب عمر میں باقاعدگی سے دودھ پیش کرتے وقت، بچے کی حفاظت اور صحت کو یقینی بنانے کے لیے اسے صحیح طریقے سے ذخیرہ کرنے اور اسے صاف اور مناسب طریقے سے پیش کرنے کا خیال رکھنا چاہیے۔
تازہ، غذائیت سے بھرپور کھانے کو ترجیح دینا بہتر ہے، بشمول پھل، سبزیاں اور دیگر غذائی اجزاء جو بچے کی معمول کی نشوونما کے لیے ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔
بچہ کس عمر سے گائے کا دودھ پیتا ہے؟
بچے ایک سال کے ہونے کے بعد گائے کا دودھ پینا شروع کر سکتے ہیں۔
طبی سفارشات کے مطابق، ایک سال کی عمر کو بچوں کو گائے کا دودھ پلانے کا بہترین وقت سمجھا جاتا ہے، دودھ پلانے کی مدت ختم ہونے کے بعد یا ماں کا دودھ استعمال کرنا۔
محققین نے اس بات پر زور دیا کہ یہ تاریخ صرف ایک عام تجویز ہے، کیونکہ یہ گائے کے دودھ کی دستیابی اور بچے کی اسے ہضم کرنے اور برداشت کرنے کی صلاحیت کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے۔
اس لیے بچوں کو کسی بھی قسم کا دودھ دینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔
یہ بات قابل غور ہے کہ گائے کے دودھ کو کیلشیم اور پروٹین کا بھرپور ذریعہ سمجھا جاتا ہے جو کہ بچے کے جسم میں ہڈیوں اور ٹشوز کی نشوونما اور نشوونما کے لیے انتہائی اہم ہیں۔
اس میں وٹامن ڈی اور وٹامن بی 12 بھی ہوتا ہے، جو کنکال کی صحت اور مدافعتی افعال کو سہارا دینے کے لیے ضروری ہیں۔
ڈاکٹر والدین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اپنے بچوں کو سال بھر کے بعد ایک مکمل اور متنوع خوراک کی شکل میں گائے کا دودھ فراہم کرتے رہیں، جبکہ اس کی دیگر مصنوعات جیسے دہی، پنیر اور دودھ میں تبدیلی کی نگرانی کرتے ہیں، جو ضروری غذائی اجزاء کا ایک اہم ذریعہ سمجھا جاتا ہے۔
یہ بات قابل غور ہے کہ یہ سفارش گائے کے دودھ کے استعمال سے مختلف ہے جو بچوں میں غذائیت کے بنیادی ذریعہ کے طور پر ہے جو ماں کے دودھ یا فارمولے کو برداشت یا ہضم نہیں کر سکتے۔
لہذا، جو والدین اپنے بچوں کو گائے کا دودھ متعارف کروانا چاہتے ہیں، انہیں اپنے بچے کی حالت کے لیے مخصوص رہنمائی کے لیے ماہرین اطفال سے مشورہ کرنا چاہیے۔
کیا سال بھر کے بعد دودھ ضروری ہے؟
بچوں کی صحت مند نشوونما اور نشوونما کے لیے مناسب اور متوازن غذائیت اہم ہے۔
والدین میں جو مسائل پیدا ہوتے ہیں ان میں سب سے نمایاں سوال یہ ہے کہ کیا بچوں کے لیے ایک سال کی عمر کے بعد بھی دودھ کا استعمال ضروری رہنا چاہیے؟
کیا اس کی فوری ضرورت ہے یا اسے متبادل سے تبدیل کیا جا سکتا ہے؟ آئیے اس متنازعہ مسئلے پر ماہرین کی آراء سے واقف ہوں۔
سائنسی حوالے بتاتے ہیں کہ دودھ پروٹین، کیلشیم اور ضروری وٹامنز کا بھرپور ذریعہ ہے جو بچے کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔
یہ بلاشبہ چھوٹے بچوں میں ہڈیوں کی صحت مند نشوونما اور نشوونما میں معاون ہے۔
اس کے علاوہ، دودھ ضروری چکنائی کا ایک اہم ذریعہ ہے جو دماغ اور بینائی کی صحت کو سہارا دیتا ہے۔
تاہم ماہرین اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ زیادہ تر معاملات میں کچھ بچے ایک سال کی عمر کے بعد دودھ پیتے وقت ناپسندیدہ ردعمل کی نشاندہی کرتے ہیں۔
گیس میں اضافہ یا ہاضمہ کے دیگر مسائل ہو سکتے ہیں۔
اس لیے ڈاکٹر ان بچوں کو گائے کا دودھ دینے سے گریز کرنے کا مشورہ دیتے ہیں جو اس سے الرجی یا الرجی کا شکار ہیں۔
ایسے خاندانوں کے لیے جو ایک سال کی عمر کے بعد دودھ کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں، صحت مند اور محفوظ متبادل ہیں جو استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
ان متبادلات میں پودوں پر مبنی دودھ جیسے ناریل، بادام، یا سویا دودھ شامل ہیں۔
اس قسم کے دودھ میں بچے کی صحت کے لیے اہم غذائی اجزاء ہوتے ہیں، جیسے کیلشیم اور پلانٹ پروٹین۔
لیکن آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ بچے کو دیگر کھانے سے متوازن اور متنوع غذائیت ملے تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جا سکے کہ وہ تمام ضروری غذائی اجزاء حاصل کر سکے۔
اس معاملے پر ماہرین کی رائے مختلف ہوتی ہے، لیکن عام مشورہ یہ ہے کہ ایک سال کی عمر کے بعد دودھ ضروری نہیں ہے جب تک کہ بچے میں ضروری غذائی اجزاء کی کمی نہ ہو جو دودھ فراہم کرتا ہے۔
اس سے قطع نظر کہ خاندان جو بھی طریقہ اختیار کرے، بچے کی صحت اور حفاظت کو برقرار رکھنے کے لیے عام طبی مشورہ اور مشاورت فراہم کی جانی چاہیے۔
اشارہ کرنا:
ٹیبل: ایک سال کی عمر کے بعد بچوں کے لیے پودوں پر مبنی دودھ کے متبادل:
| پودوں کے دودھ کی قسم | اہم غذائی اجزاء |
|---|---|
| ناریل ملا دودھ | کیلشیم |
| بادام کا دودھ | سبزیوں کے پروٹین |
| سویا دودھ | ضروری فیٹی ایسڈ |
فارمولے کو کب تک چھوڑا جا سکتا ہے؟
فارمولا دودھ کے استعمال کی صحیح اور مناسب مدت ان والدین کے لیے جاننا ایک اہم چیز ہے جو اسے اپنے بچوں کو دودھ پلانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
اسے صحیح طریقے سے ذخیرہ کرنے سے اس کا معیار برقرار رہ سکتا ہے۔
اس لیے زیادہ سے زیادہ وقت کے بارے میں درست معلومات کا ہونا ضروری معلوم ہوتا ہے کہ فارمولہ کو خراب ہونے سے پہلے چھوڑا جا سکتا ہے۔
بچوں کی غذائیت کے ماہرین کے مطابق، فارمولے کو استعمال کے لیے محفوظ رکھنے کے لیے زیادہ سے زیادہ وقت چھوڑا جا سکتا ہے، ارد گرد کے حالات اور صنعت کار کی ہدایات کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔
تاہم، فارمولے کو استعمال کے لیے بغیر تیاری کے چھوڑنے کے لیے 24 گھنٹے ایک عام زیادہ سے زیادہ وقت ہے۔
ایسے غیر معمولی معاملات ہو سکتے ہیں جہاں فارمولے کو کمرے کے درجہ حرارت پر 24 گھنٹے سے زیادہ چھوڑ دیا جائے۔
لیکن والدین کو کارخانہ دار کی ہدایات پر عمل کرنا چاہئے اور اسٹوریج کی مدت کے بارے میں کسی بھی سفارشات پر توجہ دینا چاہئے.
فارمولا دودھ کی کوالٹی اور حفاظت کو برقرار رکھنے کے لیے کچھ عمومی تجاویز ہیں جن پر عمل کرنا ضروری ہے۔
یہ سفارشات برانڈ اور مینوفیکچرر کی ہدایات کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہیں، اس لیے والدین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ پروڈکٹ گائیڈ سے رجوع کریں یا اگر انہیں یقین نہ ہو تو ماہر غذائیت سے پوچھیں۔
فارمولے کو ذخیرہ کرنے کے لیے کچھ عمومی نکات یہ ہیں:
- یقینی بنائیں کہ ہر استعمال کے بعد پیکج مضبوطی سے بند ہے۔
- کھانا تیار ہوتے ہی فوراً تیار کریں، اور بچے کے کھانے سے پہلے اسے زیادہ دیر تک نہ چھوڑیں۔
- اگر آپ پورا کھانا نہیں کھاتے ہیں، تو اسے تیاری کے آغاز کے ایک گھنٹہ بعد ضائع کر دینا چاہیے۔
- تیار شدہ فارمولا دودھ کو 2-4 ڈگری سینٹی گریڈ کے درمیان درجہ حرارت پر فریج میں رکھیں۔
- تیار شدہ فارمولا دودھ کو منجمد کرنے سے گریز کریں، کیونکہ یہ اس کے معیار اور غذائیت کو متاثر کر سکتا ہے۔
- کسی بھی غیر استعمال شدہ مقدار کو تیار کرنے کے 24 گھنٹے بعد ضائع کر دیں۔
فارمولہ بچوں کے لیے ایک اہم خوراک ہے، اور یہ ضروری ہے کہ اسے صحیح طریقے سے تیار اور ذخیرہ کیا جائے۔
والدین کو چاہیے کہ وہ مینوفیکچرر کی سفارشات کے بارے میں تازہ ترین اور قابل اعتماد معلومات تلاش کریں اور دودھ کے معیار اور اپنے بچے کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے ان پر سختی سے عمل کریں۔
بچوں کے لیے کیا بہتر ہے، مائع یا سکمڈ دودھ؟
مائع دودھ والدین کے درمیان ایک مقبول انتخاب ہے، کیونکہ اس کا ذائقہ مزیدار ہے اور استعمال میں آسان ہے۔
اس میں وہ تمام ضروری غذائی اجزاء ہوتے ہیں جن کی ایک بچے کو اپنی نشوونما کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔
یہ ہڈیوں کی نشوونما اور عمومی نشوونما کے لیے ضروری کیلشیم، پروٹین اور وٹامنز بھی فراہم کرتا ہے۔
اسے خصوصی آلات کی ضرورت کے بغیر آسانی سے پیا جا سکتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ کسی بھی وقت، کہیں بھی استعمال کے لیے موزوں ہے۔
دوسری طرف، سکم دودھ اس عمر کے گروپ کے لیے ایک اور مقبول آپشن ہے۔
یہ ایک گاڑھا دودھ ہے، جس میں سے پانی نکال کر اسے گاڑھا اور غذائیت سے بھرپور بنایا گیا ہے۔
سکمڈ دودھ میں مائع دودھ جیسی غذائیت ہوتی ہے، لیکن مرتکز شکل میں۔
ضرورت پڑنے پر اسے معتدل گرم پانی سے تیار کر کے پیش کیا جا سکتا ہے۔
سائنسی مطالعات اور طبی سفارشات پر غور کرنے سے یہ بات واضح ہو جاتی ہے کہ مائع دودھ اور سکمڈ دودھ کے درمیان انتخاب کا انحصار بنیادی طور پر بچے کی ترجیح اور اس کی خواہش پر ہوتا ہے جو وہ کھا رہا ہے۔
کچھ بچے مائع دودھ کے لذیذ ذائقے کو ترجیح دے سکتے ہیں، جبکہ دوسرے گاڑھا دودھ مرتکز شکل میں استعمال کر سکتے ہیں۔
والدین کو اپنے بچوں کی ترجیحات اور غذائی ضروریات کی بنیاد پر فیصلہ کرنا چاہیے۔
یہ ضروری ہے کہ بچے کی صحت پر جامع توجہ دی جائے اور مناسب غذائیت کا توازن فراہم کیا جائے، چاہے وہ مائع یا پاؤڈر دودھ کا انتخاب کیوں نہ کرے۔
اس سلسلے میں مناسب مشورہ کے لیے ڈاکٹروں اور غذائیت کے شعبے کے ماہرین سے بھی رجوع کیا جا سکتا ہے۔
مائع دودھ اور سکمڈ دودھ کے درمیان موازنہ کی میز:
| کھانے کی چیز | مائع دودھ | گاڑھا دودھ |
|---|---|---|
| کیلشیم۔ | √ | √ |
| پروٹین۔ | √ | √ |
| وٹامنز | √ | √ |
| وقت کی بچت | √ | × |
| پروسیسنگ | آسان | اس کے لیے تیاری کی ضرورت ہے۔ |
عام طور پر، چاہے کوئی بچہ مائع دودھ یا سکمڈ دودھ کا انتخاب کرتا ہے، اسے ایک صحت مند، متوازن غذا فراہم کی جانی چاہیے جس میں مختلف قسم کی دیگر غذائیت والی غذائیں، جیسے پھل، سبزیاں اور سارا اناج شامل ہوں۔
بنیادی مقصد بنیادی غذائی اجزاء فراہم کرنا ہے جو بچے کو اس کی صحت مند نشوونما اور نشوونما کے لیے درکار ہیں۔
میں اپنے بچے کو تازہ دودھ کا عادی کیسے بناؤں؟
بہت سی مائیں اپنے بچے کی غذائیت کے حوالے سے ایک اہم اور الجھا دینے والے سوال کے ساتھ سامنے آئی ہیں، خاص طور پر بچے کو تازہ دودھ کی طرف لوٹانا۔
تازہ دودھ بچے کی نشوونما کے لیے ضروری کیلشیم، پروٹین اور وٹامنز کا ایک بڑا ذریعہ ہے، لیکن کچھ لوگوں کو اسے پراسیس شدہ دودھ سے تازہ دودھ میں تبدیل کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
اس میں مدد کرنے کے لیے، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ درج ذیل ہدایات پر عمل کریں:
- آہستہ سے شروع کریں: پہلے تو تازہ دودھ کی تھوڑی مقدار پیش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، پھر آہستہ آہستہ مقدار میں اضافہ کریں۔
6 سے 12 ماہ کی عمر کے بچوں کے لیے خاص طور پر ڈیزائن کیے گئے کپ کو منتقلی کو آسان بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ - کھانے میں دودھ فراہم کرنا: کھانے کے حصے کے طور پر تازہ دودھ فراہم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ اسے بچے کے کھانے کی اہم اشیا، جیسے سوپ یا پتلے اناج کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔
- دودھ چکھنا: تازہ دودھ کو بچے کے سامنے چکھایا جا سکتا ہے اور اسے آزمانے کی ترغیب دی جا سکتی ہے۔
قبولیت اور طلب کو بڑھانے کے لیے اسے کچھ اجزاء کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے جو بچے کو پسند ہیں، جیسے پھل یا شہد۔ - بغیر کسی ترمیم کے دودھ فراہم کرنا: بغیر کسی ترمیم کے تازہ دودھ دینا افضل ہے، جیسے کہ اسے گرم کرنا یا میٹھا کرنا، کیونکہ بچے کو اس کے اصلی ذائقے کی عادت ڈالنے کی ضرورت ہے۔
- صبر اور استقامت: بچے کو تازہ دودھ کو اپنانے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے، کیونکہ اسے مکمل طور پر قبول کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔
اس لیے، آپ کو صبر کرنا چاہیے، اسے پیش کرتے رہنا چاہیے، اور بچے کو اسے کھانے کی ترغیب دینا چاہیے۔
بچے کو تازہ دودھ میں تبدیل کرنا اس کی غذائی نشوونما اور اس کی جسمانی صلاحیتوں کی نشوونما میں ایک اہم قدم ہے۔
پراسیس شدہ دودھ سے تازہ دودھ میں منتقلی ایک بتدریج اور منظم عمل ہونا چاہیے، جس میں کسی بھی مسائل یا سوالات کی صورت میں ڈاکٹروں اور ماہرین سے مشورہ کیا جائے۔
براہ کرم نوٹ کریں کہ آپ کے بچے کی غذائیت کے حوالے سے ڈاکٹروں سے مشورہ کرنا اس بات کو یقینی بنانے کا بہترین اقدام ہے کہ وہ اپنی ذاتی ضروریات کے مطابق تازہ دودھ کھا رہا ہے۔
میں کیسے جان سکتا ہوں کہ دودھ بچے کے لیے موزوں نہیں ہے؟
جب بچے کی صحت کی بات آتی ہے، تو دودھ کی صحیح قسم کا انتخاب ضروری ہے۔
اس لیے ماں کے لیے ضروری ہے کہ وہ بچے کے استعمال شدہ دودھ کی قسم سے مطابقت نہ ہونے کی علامات سے آگاہ ہو۔
ان علامات کا پتہ لگانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، ہم آپ کو کچھ اہم معلومات فراہم کرتے ہیں۔
جب دودھ بچے کے لیے موزوں نہیں ہوتا ہے تو اس سے منسلک کئی علامات اور صحت کے مسائل ظاہر ہو سکتے ہیں۔
یہاں کچھ علامات ہیں جو اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہیں کہ دودھ آپ کے بچے کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتا ہے۔
- پیٹ میں درد اور کولک: دودھ سے الرجی والا بچہ پیٹ میں درد اور ہاضمے کے مسائل جیسے کہ گیس اور اپھارہ کا شکار ہوتا ہے۔
- الٹی اور اسہال: والدین کو الٹی اور اسہال میں اضافہ دیکھا جا سکتا ہے جب بچہ دودھ کا استعمال کرتا ہے جو اس کے لیے موزوں نہیں ہے۔
- جلد پر خارش اور خارش: دودھ سے الرجی والے بچوں کو جلد پر خارش اور خارش ہو سکتی ہے، خاص طور پر چہرے، گردن اور دھڑ کے ارد گرد۔
- ڈایپر ایریا میں ریش: بچے کے لیے غیر موزوں دودھ کا استعمال ڈائپر ایریا میں ریش کا سبب بن سکتا ہے، جو کہ جلد کی الرجی کی ایک عام علامت ہے۔
- وزن میں کمی یا غیر معمولی نشوونما: نامناسب دودھ کا استعمال اس بات کی نشاندہی کرسکتا ہے کہ بچے کا وزن عام طور پر نہیں بڑھ رہا ہے یا غیر معمولی طور پر بڑھ رہا ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ اس قسم کے دودھ کے لیے اچھا ردعمل نہیں دے رہا ہے۔
اگر آپ کو اپنے بچے میں ان میں سے کوئی علامت نظر آتی ہے، تو آپ کو اس کی حالت کا جائزہ لینے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے اور آپ کو مناسب قسم کے دودھ کے بارے میں مشورہ دینا چاہیے اور اس کی غذائیت کو ایڈجسٹ کرنا چاہیے۔
شیر خوار بچوں کی صحت کا خیال رکھنا اولین ترجیح ہونی چاہیے۔
لہٰذا، ان کی انفرادی غذائی ضروریات کو ضرور مدنظر رکھیں اور استعمال شدہ دودھ کی قسم سے شک یا مطابقت نہ ہونے کی صورت میں ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
کیا بچے کو پورا دودھ دیا جا سکتا ہے؟
پورا دودھ ضروری وٹامنز اور معدنیات کا ایک اہم ذریعہ ہے جس کی بچے کو ترقی کے پہلے مرحلے میں ضرورت ہوتی ہے۔
تاہم، اپنے بچے کو پورا دودھ دیتے وقت ذہن میں رکھنے کے لیے کچھ اہم نکات ہیں۔
سب سے پہلے، آپ کو اس وقت تک انتظار کرنا چاہیے جب تک کہ بچہ کم از کم 12 ماہ کا نہ ہو جائے، اس سے پہلے کہ اس کی خوراک میں پورا دودھ شامل ہو۔
یہ ضروری ہے کیونکہ اس مرحلے پر بچے کا نظام انہضام دودھ میں پائے جانے والے پروٹین اور چکنائی کو ہضم کرنے کے قابل ہو جاتا ہے۔
یہ بھی تجویز کیا جاتا ہے کہ پورا دودھ متعارف کرانے کا فیصلہ کرنے سے پہلے ماہر اطفال سے مشورہ کریں۔
دوسرا، سارا دودھ صحیح طریقے سے پیش کیا جانا چاہیے۔
بچوں کو کپ یا بچوں کے لیے مخصوص بوتل میں دودھ دینا افضل ہے۔
اسے یہ بھی پسند ہے کہ دودھ تھوڑا سا گرم ہو اور زیادہ گرم نہ ہو۔
دودھ کو بچے کے لیے زیادہ پرکشش بنانے کے لیے کچھ قدرتی ذائقے جیسے ونیلا شامل کیے جا سکتے ہیں۔
عام طور پر، اگر صحیح طریقے سے اور طبی سفارشات کے مطابق پیش کیا جائے تو سارا دودھ بچوں کے لیے بہترین خوراک کا انتخاب ہے۔
تاہم، والدین کو بچے کے ردعمل کی نگرانی کرنی چاہیے اور اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ کوئی الرجی، دھبے یا کوئی ناپسندیدہ رد عمل تو نہیں ہے۔
ہم کہہ سکتے ہیں کہ بچے کو پورا دودھ دیا جا سکتا ہے، لیکن آپ کو بچہ کم از کم ایک سال کا ہونے تک انتظار کرنا چاہیے اور اس سے پہلے ماہر اطفال سے مشورہ کرنا چاہیے۔
دودھ کو صحیح طریقے سے پیش کیا جانا چاہئے اور بچے کے ردعمل کی نگرانی کی جانی چاہئے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ دودھ کے علاوہ بچے کی دیگر غذائی ضروریات کو بھی پورا کیا جانا چاہیے۔
کیا فارمولا دودھ بچے کی ذہانت کو متاثر کرتا ہے؟
آسٹریلیا کی کوئنز لینڈ یونیورسٹی کی جانب سے 2016 میں کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ پلانے والے بچے فارمولہ پلائے جانے والے بچوں کے مقابلے میں ذہانت کے ٹیسٹ میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ قدرتی دودھ میں غذائی اجزاء اور غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو بچے کے دماغ کی نشوونما اور ذہنی نشوونما میں معاون ہوتے ہیں۔
دوسری طرف، جریدے پیڈیاٹرکس میں 2018 کا ایک مطالعہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ دودھ پلانے والے اور فارمولہ پلائے جانے والے بچوں کے درمیان ذہانت کے لحاظ سے کوئی فرق نہیں دیکھا جاتا۔
اس تحقیق میں محققین بتاتے ہیں کہ یہ فرق متعدد عوامل جیسے خاندانی ماحول، جینیات اور عمومی غذائیت کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
واضح رہے کہ فارمولا دودھ ان بچوں کو کھلانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو اپنی ماؤں سے دودھ نہیں پی سکتے، اور اس میں قدرتی دودھ کی طرح کی ترکیب ہوتی ہے۔
عام طور پر، فارمولہ ضروری غذائی اجزاء کا ایک اچھا ذریعہ ہے جس کی بڑھتے ہوئے بچوں کو ضرورت ہوتی ہے۔
بچے کی غذائیت کے بارے میں کوئی بھی فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹروں اور غذائیت کے ماہرین سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
زیادہ تر بچے قدرتی طور پر فارمولہ کھلانے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، لیکن کچھ کو خصوصی رہنمائی یا طبی مشورے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
| مطالعہ کا حکم |
|---|
| کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ قدرتی دودھ بچے کی ذہانت کو مثبت طور پر متاثر کرتا ہے۔ |
| مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ دودھ پلانے والے بچوں اور فارمولے سے کھلائے جانے والے بچوں کے درمیان ذہانت میں کوئی فرق نہیں ہے۔ |
| فارمولا دودھ ان بچوں کی پرورش کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جنہیں دودھ نہیں پلایا جاتا ہے۔ |
| غذائیت کا فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹروں اور غذائیت کے ماہرین سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ |
لہذا، یہ موضوع طبی برادری اور غذائیت کے شعبے میں ماہرین کی طرف سے بحث اور مستقبل کے ردعمل کا موضوع بنا ہوا ہے۔
یہ ضروری ہے کہ والدین کو درست اور واضح معلومات فراہم کی جائیں تاکہ وہ اپنے بچوں کو کھانا کھلانے اور ان کی صحت اور حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے مناسب فیصلے کرنے میں ان کی مدد کریں۔
بچوں کے لیے پاؤڈر دودھ کے مضر اثرات
ماں اور اس کے بچے کے درمیان دودھ پلانے کا دورانیہ بچے کی نشوونما کے اہم ترین مراحل میں سے ایک ہے، جس کے ذریعے وہ اپنے جسم کی نشوونما اور مدافعتی نظام کو سہارا دینے کے لیے ضروری غذائیت حاصل کرتا ہے۔
تاہم، کچھ معاملات ایسے ہیں جن میں قدرتی دودھ کے متبادل کے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ کچھ ماؤں کے معاملے میں جو اپنے بچوں کو دودھ نہیں پلا سکتی ہیں یا ایسی صورتوں میں جہاں قدرتی دودھ کافی دستیاب نہیں ہے۔
ان متبادلات میں پاؤڈرڈ انفینٹ فارمولہ آتا ہے۔
تاہم، ماؤں کو آگاہ ہونا چاہیے کہ بچوں کے لیے پاؤڈر دودھ کے استعمال کے ممکنہ نقصانات ہیں:
XNUMX۔
قلة المغذيات: رغم توافر بعض العناصر الغذائية في حليب الأطفال المجفف، إلا أنه يفتقر إلى العناصر الحيوية التي يحتاجها جسم الرضيع لنمو سليم.
مثال کے طور پر، پاؤڈر دودھ میں اینٹی باڈیز کی کمی ہوتی ہے جو بچے کو بیماریوں سے بچاتے ہیں اور اس کے مدافعتی نظام کو سہارا دیتے ہیں۔
XNUMX
زيادة خطر الإصابة بالتسمم: يحتوي الحليب المجفف على رطوبة منخفضة، مما يجعله مناسبًا لنمو البكتيريا إذا تم تخزينه بشكل غير سليم.
جب شیر خوار آلودہ پاؤڈر دودھ کھاتے ہیں تو ان کے فوڈ پوائزننگ اور معدے کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
XNUMX۔
صعوبة الهضم: يحتوي الحليب المجفف على بروتينات ودهون تصعب هضمها بواسطة الجهاز الهضمي للطفل الرضيع.
نتیجتاً، شیر خوار ہاضمہ کی خرابی کا شکار ہو سکتا ہے جیسے قبض، اسہال اور اپھارہ۔
XNUMX.
نقص التفاعل العاطفي: يُعتبر توفير الحليب الطبيعي من قِبَل الأم إحدى فرص تبادل الحنان والتواصل العاطفي بينها وبين طفلها.
پاؤڈر دودھ استعمال کرتے وقت، یہ جذباتی ردعمل کم ہو جاتا ہے، جو ماں اور بچے کے تعلقات کو منفی طور پر متاثر کر سکتا ہے۔
لہٰذا، شیر خوار بچوں کے لیے پاؤڈر دودھ کا استعمال صرف اس صورت میں ایک ثانوی اختیار ہونا چاہیے جب قدرتی دودھ مناسب مقدار میں دستیاب نہ ہو یا کچھ ایسی صورتوں میں جس کے لیے متبادل کے استعمال کی ضرورت ہو۔
جو مائیں پاؤڈر دودھ استعمال کرنا چاہتی ہیں انہیں اپنے ڈاکٹروں سے مشورہ کرنا چاہیے تاکہ وہ مناسب طبی مشورہ حاصل کریں اور بچے کی نشوونما پر مسلسل نظر رکھیں۔
بچوں کے لیے پاؤڈر دودھ کے مضر اثرات پر اکائی
| بچوں پر پاؤڈر دودھ کا اثر |
|---|
| غذائی اجزاء کی کمی |
| زہر دینے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ |
| ہضم کرنے میں دشواری |
| جذباتی رد عمل کا فقدان |
واضح رہے کہ اگر پاؤڈر دودھ استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو متعلقہ صحت کے حکام کی طرف سے منظور شدہ اعلیٰ معیار کی مصنوعات کا انتخاب کرنا چاہیے، اور بچے کی حفاظت اور صحت کو یقینی بنانے کے لیے استعمال کے لیے دی گئی ہدایات کا بغور مشاہدہ کرنا چاہیے۔
