دو منٹ میں بواسیر سے چھٹکارا حاصل کریں۔
بواسیر سے دو منٹ میں چھٹکارا پانے کے لیے کئی آسان اور موثر طریقے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
سب سے پہلے، آپ ہائیڈروکارٹیسون پر مشتمل کریم یا سپپوزٹری استعمال کر سکتے ہیں، جسے نسخے کے بغیر خریدا جا سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، ڈائن ہیزل لوشن پر مشتمل پٹیاں درد اور سوجن کو دور کرنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔
برف کا استعمال بواسیر کا ایک بہترین علاج بھی سمجھا جاتا ہے، کیونکہ سوزش کو کم کرنے اور علامات کو دور کرنے کے لیے برف کے کیوبز کو بواسیر پر 10 منٹ تک رکھا جا سکتا ہے۔
ان طریقوں کو جاری رکھنے سے بواسیر کو جلدی اور آسانی سے ختم کیا جا سکتا ہے۔
میں خود بواسیر کا علاج کیسے کروں؟
لوگ بغیر ڈاکٹر کو دکھائے بواسیر کا خود علاج کر سکتے ہیں۔
بواسیر ایک عام حالت ہے جو مقعد کو متاثر کرتی ہے اور بہت زیادہ درد اور جلن کا باعث بنتی ہے۔
لیکن کچھ تجاویز اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کی بدولت بواسیر کی علامات کا مؤثر طریقے سے علاج اور خاتمہ کیا جا سکتا ہے۔
سب سے پہلے اور سب سے اہم بات، آپ کو فائبر سے بھرپور صحت مند غذا پر عمل کرنا چاہیے۔
سبزیاں، پھل، سارا اناج، گری دار میوے اور پھلیاں کھانے کی سفارش کی جاتی ہے، ان سبھی میں فائبر کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔
یہ آنتوں کی حرکت کو آسان بنانے اور قبض کو روکنے میں مدد کرتا ہے، جس سے مقعد کا دباؤ بڑھ سکتا ہے اور بواسیر کے پھیلنے کا سبب بن سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، آپ کو بیت الخلا میں زیادہ دیر تک بیٹھنے سے گریز کرنا چاہیے اور رفع حاجت کے دوران دباؤ نہ ڈالنے کی کوشش کریں۔
مقعد کو آرام دہ حالت میں رکھنے اور ٹشو کو پھٹنے سے روکنے کے لیے ٹوائلٹ پر بیٹھتے وقت ایک تازہ بلاک لانے یا ٹانگوں کو نیچے کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
مزید برآں، اپھارہ اور جلن سے بچنے کے لیے روک تھام اور ذاتی حفظان صحت کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
یہ سفارش کی جاتی ہے کہ گیلے وائپس یا کھردرے خشک کاغذ کے استعمال سے گریز کریں، اور اس کے بجائے ہر نہانے کے بعد علاقے کو آہستہ سے صاف کرنے کے لیے گرم پانی اور صابن کا استعمال کریں۔
شدید سوزش یا سوجن کی صورت میں، درد اور سوجن کو دور کرنے کے لیے کولڈ کمپریسس کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
کولڈ کمپریسس اس علاقے پر مختصر مدت کے لیے لگائے جاتے ہیں، اس کے بعد آرام کی مدت ہوتی ہے۔
آپ کو براہ راست جلد پر برف لگانے سے گریز کرنا چاہیے، اور کمپریسس کو نرم کپڑے یا تولیے سے ڈھانپ سکتے ہیں۔
اگرچہ یہ طریقے بواسیر کی علامات کو دور کرنے میں کارآمد ثابت ہوسکتے ہیں، لیکن کسی بھی قسم کا خود علاج شروع کرنے سے پہلے کسی طبی پیشہ ور سے مشورہ کرنا ہمیشہ بہتر ہے۔
بعض صورتوں میں، بواسیر سے مستقل طور پر چھٹکارا پانے کے لیے خصوصی طبی علاج یا جراحی کے طریقہ کار کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
بواسیر کے لیے ممنوع خوراک کیا ہے؟
بواسیر میں مبتلا افراد کو جن غذاؤں سے پرہیز کرنا چاہیے ان کی فہرست دی گئی ہے۔
اگرچہ ممنوعہ کھانوں کی کوئی سخت فہرست موجود نہیں ہے، لیکن کچھ ایسی غذائیں ہیں جن سے پرہیز کرنا چاہیے یا ان لوگوں کو آرام دہ رکھنے کے لیے ان کی مقدار کم کرنی چاہیے۔
کچھ غذائیں کھانے سے بواسیر والے علاقوں پر دباؤ بڑھ سکتا ہے، اس طرح درد اور اپھارہ ہوتا ہے۔
لہذا، مندرجہ ذیل کھانے سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے:
- مسالہ دار غذائیں: مسالے دار کھانوں میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو معدے اور آنتوں میں جلن کا باعث بنتے ہیں۔
یہ بواسیر کے شکار لوگوں میں سوزش اور اپھارہ کا امکان بڑھاتا ہے۔
اس لیے بہتر ہے کہ ایسی غذائیں کھانے سے گریز کیا جائے جن میں گرم مرچیں اور گرم مصالحے جیسے لہسن اور لال مرچ شامل ہوں۔ - تلی ہوئی اور چکنائی والی غذائیں: تلی ہوئی اور چکنائی والی غذائیں کھانے سے وزن بڑھتا ہے اور قبض کو تیز کرتا ہے جس سے بواسیر پر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔
اس لیے عام طور پر فاسٹ فوڈ، تلی ہوئی اور چکنائی والی غذاؤں سے پرہیز کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ - پروسیسرڈ فوڈز: بہت سی پروسیسرڈ فوڈ پروڈکٹس میں پریزرویٹوز، سوڈیم اور کیڑے مار ادویات جیسے مادے ہوتے ہیں۔
ان چیزوں کے استعمال سے بواسیر کے علاقے میں سوجن اور بھیڑ بڑھ سکتی ہے۔
اس لیے بہتر ہے کہ پراسیس شدہ کھانوں سے پرہیز کیا جائے اور ان کی جگہ تازہ اور غذائیت سے بھرپور غذائیں لیں۔ - ڈیری: کچھ مریض ڈیری اور اس کے مشتقات سے الرجی کا شکار ہوتے ہیں۔
یہ الرجی اپھارہ اور گیس میں اضافے کا سبب بنتی ہے جس سے بواسیر کی علامات میں اضافہ ہوتا ہے۔
لہذا، ڈیری سے پرہیز کرنا یا کم چکنائی والے متبادل کے ساتھ تبدیل کرنا بہتر ہوگا۔
ان کھانوں سے پرہیز کرنے اور ان کی مقدار کو کم کرنے سے بواسیر سے وابستہ علامات کو دور کرنے اور مریض کے لیے مجموعی سکون کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
تاہم، بواسیر کے شکار افراد کو اپنی ذاتی حالت کی بنیاد پر کھانے کی مخصوص فہرست کے لیے ڈاکٹر یا غذائیت کے ماہر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
کیا نمک بواسیر کو دور کرتا ہے؟
بواسیر دنیا بھر میں بہت سے لوگوں کو پریشان کرتی ہے، اور وہ سوجن ہیں جو مقعد کے علاقے میں رگوں میں ہوتی ہیں۔
اگرچہ اس مسئلے کے لیے بہت سے مختلف علاج دستیاب ہیں، لیکن کچھ قدرتی اور عام علاج کا سہارا لے سکتے ہیں۔
ان میں سے ایک مقبول علاج بواسیر کے علاج کے لیے نمک کا استعمال ہے۔
نمک میں سوزش کی خصوصیات اور اپھارہ کم کرنے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے۔
لہذا، بعض کا خیال ہے کہ نمک کا استعمال بواسیر کی علامات کو دور کرنے میں مؤثر ثابت ہوسکتا ہے۔
تاہم، طبی ماہرین کی ہدایت کے مطابق نمک کا استعمال احتیاط کے ساتھ کرنا چاہیے۔
درحقیقت، نمک کا غلط یا زیادہ مقدار میں استعمال بواسیر سے متاثرہ جگہ میں بھیڑ اور جلن بڑھا سکتا ہے۔
اگرچہ بواسیر کے علاج میں نمک کے استعمال کے فوائد کی نشاندہی کرنے والے کچھ ابتدائی شواہد موجود ہیں، لیکن اس دعوے کی حتمی تصدیق کے لیے ابھی تک کافی اور مضبوط شواہد موجود نہیں ہیں۔
لہذا، ہمیشہ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ بواسیر کا کوئی بھی علاج استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، چاہے قدرتی ہو یا دوائی۔
ڈاکٹر ایسا علاج تجویز کر سکتا ہے جو مریض کی حالت کے مطابق ہو اور علامات کا مؤثر طریقے سے علاج کرے۔
افراد کو یہ سمجھنا چاہیے کہ بواسیر ایک پریشان کن اور تکلیف دہ طبی حالت ہے، اور اس کا علاج کئی عوامل پر منحصر ہے۔
نمک کا استعمال علامات کو دور کرنے کا ایک عارضی طریقہ ہو سکتا ہے، لیکن یہ اس مسئلے کا حتمی حل نہیں ہے۔
لہذا، حفاظت اور تاثیر کو یقینی بنانے کے لیے کسی بھی علاج معالجے کو اپنانے سے پہلے طبی مشاورت کی سفارش کی جاتی ہے۔
بواسیر معمول پر کیسے آتی ہے؟
بہت سے لوگ عام طور پر بواسیر کا شکار ہوتے ہیں، ایسی حالت جو اس وقت ہوتی ہے جب مقعد اور ملاشی کے ارد گرد کی رگیں پھول جاتی ہیں۔
بواسیر کو ایک تکلیف دہ اور پریشان کن حالت سمجھا جاتا ہے جو متاثرین کے معیار زندگی کو متاثر کرتا ہے۔
طبی تحفظات کی روشنی میں، بواسیر کو ان کی معمول کی حالت میں واپس لانے میں مدد کرنے کے کئی طریقے ہیں۔
ان طریقوں میں سے سب سے اہم یہ ہیں:
1.
طرز زندگی میں تبدیلی:
رگوں پر دباؤ کو کم کرنے اور بواسیر سے بچنے کے لیے صحت مند اور متوازن طرز زندگی پر عمل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
اس میں غذائی ریشہ کی مناسب مقدار کھانا، وافر مقدار میں پانی پینا، اور باقاعدگی سے ورزش کرنا شامل ہے۔
2.
خوراک میں تبدیلی:
فائبر سے بھرپور غذائیں کھانے کی سفارش کی جاتی ہے، جیسے پھل، سبزیاں، اور سارا اناج، اور چکنائی اور گرم مسالوں سے بھرپور غذا کھانے سے پرہیز کریں۔
شوچ کے دوران قبض اور تناؤ سے بھی بچنا چاہیے۔
3.
گرم غسل:
گرم غسل سوزش کو دور کرنے اور بواسیر سے وابستہ درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
دن میں کئی بار 10-15 منٹ تک نیم گرم پانی کے ٹب میں بیٹھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
4.
حالات کی دوائیوں کا استعمال:
علامات کو دور کرنے اور سوزش کو کم کرنے کے لیے حالات کی دوائیں - جیسے مرہم یا کریمیں - لگانے کی سفارش کی جا سکتی ہے۔
مناسب علاج کا انتخاب کرنے کے لیے آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
5.
طبی علاج:
بواسیر کی صورت میں جو شدید ہیں یا گھریلو علاج کا جواب نہیں دیتے ہیں، آپ کا ڈاکٹر مختلف طبی علاج تجویز کر سکتا ہے۔
ان علاج کی مثالوں میں شامل ہیں: بواسیر کو لیزر کے ذریعے خشک کرنا، بواسیر کو ربڑ سے متحرک کرنا تاکہ ان میں خون کا بہاؤ روکا جا سکے، یا بواسیر کو دور کرنے کے لیے سرجری کرنا۔
تاہم، بواسیر کے شکار افراد کو علاج کا کوئی طریقہ اختیار کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ انہیں ضروری دیکھ بھال اور درست تشخیص حاصل ہو۔
بواسیر مستقل طور پر کیسے ختم ہو جاتی ہے؟
طبی ٹیکنالوجی بہت سی بیماریوں کے علاج میں ترقی کر چکی ہے، جن میں ہاضمے کے مسائل جیسے کہ بواسیر شامل ہیں۔
بواسیر ایک عام مسئلہ ہے جس میں بہت سے لوگ مبتلا ہیں، اور یہ مقعد کے علاقے میں رگوں کے چوڑے اور پھیلنے کے نتیجے میں ہوتے ہیں۔
بواسیر کا مسئلہ پریشان کن اور تکلیف دہ ہے، اور یہ ان لوگوں کی روزمرہ زندگی کے معیار کو بہت متاثر کرتا ہے جو اس میں مبتلا ہیں۔
تاہم، بواسیر میں مبتلا افراد کو راحت مل سکتی ہے، کیونکہ ان سے ایک بار اور ہمیشہ کے لیے چھٹکارا پانے میں مدد کے لیے علاج کے وسیع اختیارات دستیاب ہیں۔
علاج بواسیر کی شدت پر منحصر ہے، کیونکہ ہلکے معاملات گھریلو علاج اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کا جواب دے سکتے ہیں۔
ان تبدیلیوں میں زیادہ فائبر والی خوراک پر عمل کرنا، مناسب مقدار میں پانی پینا، اور باقاعدگی سے ورزش کرنا شامل ہیں۔
اگر حالت سنگین نہیں ہے تو، حالات کے علاج جیسے ہیمورائیڈ مرہم اور بواسیر کی گولیاں استعمال کی جا سکتی ہیں۔
تاہم، اگر حالت گھریلو علاج کا جواب نہیں دیتی ہے، تو طبی علاج کا سہارا لیا جا سکتا ہے۔
جدید ٹیکنالوجی پر مبنی طبی علاج بواسیر کا مؤثر حل پیش کرتے ہیں، جیسے:
- لیزر اور انفراریڈ امیجنگ: یہ دونوں علاج بواسیر کے علاج کے جدید طریقے ہیں، کیونکہ لیزر بواسیر کو دور کرنے اور خون کی خستہ حال نالیوں کو بند کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔
انفراریڈ امیجنگ کا استعمال بواسیر کا پتہ لگانے اور علاج کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ - فریکشنل لیزر تھراپی: یہ علاج روایتی جراحی علاج کا ایک مؤثر متبادل ہے۔
فریکشنل لیزر کا استعمال بواسیر کو بخارات سے نکالنے اور متاثرہ علاقے میں خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لیے کیا جاتا ہے۔ - تھرمل جوس کی تھراپی: تھرمل جوس ڈیوائس کو بواسیر کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو کہ وریدوں تک مضبوط گرمی کی دالیں پہنچاتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ سکڑ جاتے ہیں اور سوجن اور درد کو کم کرتے ہیں۔
بواسیر میں مبتلا مریضوں کو کوئی بھی علاج کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
اس بات کو بھی مدنظر رکھنا چاہیے کہ پرہیز علاج سے بہتر ہے، اور بواسیر کی بیماری کو صحت بخش خوراک، باقاعدگی سے ورزش اور زیادہ دیر تک بیٹھے رہنے سے بچا جا سکتا ہے۔
اس میں کوئی شک نہیں کہ بواسیر ایک تکلیف دہ مسئلہ ہو سکتا ہے لیکن جدید طبی ٹیکنالوجی اور صحت مند طرز زندگی سے لوگ اس مسئلے سے چھٹکارا پا سکتے ہیں اور اپنا سکون اور تحفظ ایک بار پھر سے حاصل کر سکتے ہیں۔
کیا کافی بواسیر کے لیے اچھی ہے؟
بواسیر عام صحت کے مسائل میں سے ایک ہے جو دنیا بھر میں بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔
بواسیر کی عام علامات میں مقعد کے آس پاس کے علاقے میں لالی، خارش اور درد شامل ہیں۔
علامات کو دور کرنے اور بواسیر کے علاج کے لیے دستیاب بہت سے نکات اور علاج کے ساتھ، بواسیر سے نجات کے لیے کافی کو ممکنہ امداد کے طور پر استعمال کرنے کے بارے میں کچھ تجاویز سامنے آئی ہیں۔
اس حقیقت سے انکار نہیں کہ کافی دنیا بھر میں بہت مقبول ہے لیکن کیا یہ واقعی بواسیر کی صورت میں فائدہ مند ہو سکتی ہے؟ آئیے حالیہ سفارشات اور دستیاب تحقیق پر ایک نظر ڈالیں۔
ماہرین کے مطابق بواسیر پر کافی کا اثر ابھی تک صرف بحث اور مطالعہ کا علاقہ ہے۔
اگرچہ کافی کے استعمال اور بواسیر کی علامات کو دور کرنے کے درمیان تعلق کی نشاندہی کرنے والی کچھ تحقیق موجود ہے، لیکن یہ تحقیق ابھی تک محدود ہے اور اس کی کافی تصدیق نہیں ہوئی ہے۔
کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کافی پاخانہ کو نرم کر سکتی ہے اور آنتوں کی حرکت کو متحرک کر سکتی ہے، جو بواسیر پر دباؤ کو کم کر سکتی ہے اور علامات میں بہتری کا باعث بن سکتی ہے۔
تاہم، ان مطالعات کو اب بھی مزید تصدیق اور سائنسی تحقیق کی ضرورت ہے۔
تاہم، آپ کو آگاہ ہونا چاہیے کہ کافی کے استعمال سے کچھ دوسرے مضر اثرات بھی ہو سکتے ہیں، جیسے کہ بے چینی، تناؤ اور پیٹ میں جلن بڑھنا۔
اس لیے بواسیر سے نجات کے لیے کافی کا استعمال کچھ لوگوں کے لیے نامناسب ہو سکتا ہے۔
عام طور پر، ڈاکٹر باتھ روم کی صحت مند عادات کو بہتر بنانے پر توجہ دینے کا مشورہ دیتے ہیں، جیسے فائبر سے بھرپور غذائیں کھانا، کافی پانی پینا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، اور کافی اور دیگر کیفین والے مشروبات کے زیادہ استعمال سے گریز کرنا۔
اس لیے یہ واضح طور پر نہیں کہا جا سکتا کہ کیا کافی دراصل بواسیر کے لیے فائدہ مند ہے۔
مریضوں کو صحیح مشورہ حاصل کرنے کے لیے ماہر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے اور علامات کو دور کرنے اور بواسیر کا مؤثر علاج کرنے کے لیے تجویز کردہ طبی مشورے پر عمل کرنا چاہیے۔
کیا پیدل چلنے سے بواسیر سے نجات ملتی ہے؟
تازہ ترین طبی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ چہل قدمی بواسیر سے نجات دلانے میں کارگر ثابت ہو سکتی ہے۔
بواسیر ایک عام مسئلہ ہے جو دنیا بھر میں بہت سے لوگوں کو متاثر کرتا ہے اور انہیں بہت زیادہ درد اور تناؤ کا باعث بنتا ہے۔
اس شعبے میں کیے گئے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ باقاعدگی سے چلنے سے بواسیر کی علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور ان کے ہونے کے امکانات کو بھی کم کیا جا سکتا ہے۔
اس کی ایک ممکنہ وجہ یہ ہے کہ چہل قدمی خون کی گردش کو بڑھاتی ہے اور شرونیی حصے میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے جس سے اس جگہ کی رگوں اور شریانوں پر دباؤ کم ہوتا ہے اور بواسیر بننے سے روکتا ہے۔
بواسیر کی روک تھام میں چلنے کے ممکنہ فوائد کے علاوہ، عام طور پر جسمانی سرگرمی صحت مند زندگی کا ایک اہم حصہ ہے۔
یہ جسم کے پٹھوں کو مضبوط بنانے، موٹاپے کی سطح کو کم کرنے، ہاضمہ کو بہتر بنانے اور قلبی صحت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
یہ بات قابل غور ہے کہ انسان کوئی بھی جسمانی سرگرمی شروع کرنے سے پہلے، اسے اپنے معالج سے ضرور مشورہ کرنا چاہیے کہ وہ پیدل چلنے یا کسی دوسری سرگرمی کا تعین کرے۔
اضافی رہنمائی اس شخص کی بواسیر کی حالت کے لحاظ سے اہم ہوسکتی ہے۔
چہل قدمی کے علاوہ، بواسیر سے چھٹکارا پانے یا ان کی علامات کو دور کرنے کے لیے کئی دیگر اقدامات بھی کیے جا سکتے ہیں، جن میں صحت مند طرز زندگی میں تبدیلیاں، زیادہ فائبر والی غذا کھانا، وافر مقدار میں پانی پینا، اور سکون بخش تکنیکوں کا استعمال شامل ہیں۔ گرم پانی سے غسل.
عام طور پر یہ کہا جا سکتا ہے کہ چہل قدمی ان سادہ جسمانی سرگرمیوں میں سے ایک ہے جو جسم کے مختلف اعضاء اور نظاموں کے لیے بہت زیادہ فائدے رکھتی ہے۔
اس لیے جو لوگ بواسیر کے مسائل کا شکار ہیں یا ان سے بچنا چاہتے ہیں ان کے لیے تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ ماہر ڈاکٹر کی نگرانی میں اپنے روزمرہ کے معمولات میں چہل قدمی کو شامل کریں۔
کیا کھجور کھانا بواسیر کے لیے مفید ہے؟
صحت کے شعبے میں ایک حالیہ تحقیق کی گئی ہے جس میں بتایا گیا ہے کہ کھجور کھانا بواسیر کے مسائل کو روکنے اور اس کے خاتمے میں کارگر ثابت ہو سکتا ہے۔
یہ اس کی غذائیت اور دواؤں کی خصوصیات کی وجہ سے ہے جو ہاضمہ کی صحت کو فروغ دیتے ہیں اور سوزش کو کم کرتے ہیں۔
کھجور کو غذائی ریشہ سے بھرپور پھل سمجھا جاتا ہے، جو آنتوں کی صحت کو فروغ دینے اور آنتوں کی حرکت کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
فائبر پاخانہ کے حجم کو بڑھانے اور اخراج کے عمل کو آسان بنانے کے قابل ہے، جو مقعد پر دباؤ کو کم کرتا ہے اور بواسیر کی موجودگی کو کم کرتا ہے۔
کھجور میں اینٹی آکسیڈنٹس اور سوزش کم کرنے والے مادے بھی ہوتے ہیں، جو بواسیر کے نتیجے میں ہونے والے درد اور سوجن کو دور کرنے میں معاون ہوتے ہیں۔
اس لیے جب اسے باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو یہ ایک آرام دہ اور اینٹی سوزش اثر رکھتا ہے۔
کچھ لوگ سوچ سکتے ہیں کہ کیا کھجور کو وزن کو متاثر کیے بغیر زیادہ مقدار میں کھایا جا سکتا ہے، اور اس کا جواب ہاں میں ہے۔
کھجور توانائی سے بھرپور ہوتی ہے اور اس میں قدرتی شکر ہوتی ہے، اس لیے انہیں ڈاکٹروں اور غذائیت کے ماہرین کے مشورے کے مطابق معتدل مقدار میں کھانا چاہیے۔
بواسیر سے بچنے کے لیے کھجوریں کھانے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لیے ماہرین روزانہ تقریباً 4 سے 6 کھجوریں کھانے کا مشورہ دیتے ہیں، اس کے علاوہ متوازن غذا پر عمل کریں جس میں غذائی ریشہ اور وافر مقدار میں پانی ہو۔
تاہم، بواسیر کے علاج کے لیے خوراک کو تبدیل کرنے یا انفرادی طور پر کوئی بھی کھانا کھانے سے پہلے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کرنا چاہیے، کیونکہ کھجور کو صحت مند غذا کا حصہ سمجھا جاتا ہے نہ کہ معجزاتی علاج۔
یہ کہا جا سکتا ہے کہ کھجور بواسیر کے مسائل کو کم کرنے اور اس سے منسلک علامات کو کم کرنے میں کارگر ثابت ہو سکتی ہے، لیکن انہیں متوازن، صحت مند غذا کا حصہ ہونا چاہیے جس میں فائبر اور دیگر غذائی اجزاء سے بھرپور غذائیں شامل ہوں۔
ماضی میں بواسیر کا علاج کیسے کیا جاتا تھا؟
مختلف بیماریوں اور حالات کے علاج میں مختلف طبی علاج کی ایک طویل تاریخ ہے۔
ان حالات میں سے ایک بواسیر ہے، جسے عام طور پر ایک پریشان کن اور تکلیف دہ صحت کے مسئلے کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔
بواسیر کے علاج کے جدید طریقے دستیاب ہونے سے پہلے، لوگ علامات کو دور کرنے اور ٹھیک کرنے کے لیے کئی روایتی طریقوں پر انحصار کرتے تھے۔
ان طریقوں میں قدرتی گھاس پر انحصار کرنا اور غیر جراحی سے بچاؤ شامل ہے۔
قدیم زمانے میں، لوگ بواسیر کے درد کو دور کرنے کے لیے اپنے پاس دستیاب قدرتی باریکیوں کو استعمال کرتے تھے۔
انہوں نے مختلف جڑی بوٹیاں جیسے ایلو ویرا، کیمومائل اور خشک ادرک کا استعمال کیا۔
انہوں نے درد کو کم کرنے اور سوزش کو کم کرنے کے لیے ضروری تیل جیسے ناریل کا تیل اور لیوینڈر کا تیل بھی استعمال کیا۔
اس کے علاوہ، بواسیر سے متاثرہ افراد نے ایک بہتر غذا کا اطلاق کیا جس میں زیادہ فائبر والی غذائیں جیسے سبزیاں، پھل اور سارا اناج شامل تھا۔
انہوں نے چکنائی اور مسالیدار کھانے، الکحل والے مشروبات اور محرکات سے بھی پرہیز کیا۔
مزید برآں، لوگوں نے درد سے نجات اور پٹھوں کے آرام کے لیے گرم ٹب کا استعمال کیا ہے۔
وہ سوزش اور سوجن کو دور کرنے کے لیے ٹھنڈے گیلے تولیوں کا بھی استعمال کرتے تھے۔
تاہم، ہمیں یاد رکھنا چاہیے کہ بواسیر کے علاج کے یہ قدیم طریقے مکمل طور پر کارگر نہیں ہیں اور یہ صرف علامات کو دور کرنے تک محدود ہو سکتے ہیں۔
طبی ٹیکنالوجی کی ترقی کے ساتھ، بواسیر کے زیادہ موثر علاج آج دستیاب ہیں جن میں منجمد علاج، منشیات کی تھراپی اور جراحی کے طریقہ کار شامل ہیں جو مستقل شفا کا باعث بن سکتے ہیں۔
بواسیر کے علاج کے پرانے طریقے سے قطع نظر، بڑی آنت کی صحت کو برقرار رکھنے اور بواسیر کی موجودگی سے بچنے کے لیے روک تھام یقیناً بہترین حل ہے۔
اس لیے ضروری ہے کہ صحت مند غذا کھائیں، باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی میں مشغول رہیں، بڑی آنت کے خالی ہونے کو ملتوی نہ کریں اور شوچ کے دوران ضرورت سے زیادہ کوشش سے گریز کریں۔
بواسیر کے لیے کون سا بہتر ہے، ٹھنڈا یا گرم پانی؟
طبی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بواسیر کا مسئلہ دنیا کے کئی ممالک میں افراد میں عام ہو چکا ہے۔
اس حالت کے علاج میں اہم کردار ادا کرنے والے سب سے نمایاں عوامل میں ٹھنڈے یا گرم پانی کا استعمال ہے۔
لیکن بہترین آپشن کون سا ہے؟
کچھ لوگ بواسیر کی علامات کو دور کرنے کے لیے ٹھنڈا پانی استعمال کرنے کو ترجیح دے سکتے ہیں۔
کچھ کا خیال ہے کہ پانی کے درجہ حرارت میں کمی درد اور سوجن کو کم کر سکتی ہے جو اس حالت کے ساتھ ہو سکتی ہے۔
کچھ لوگ اس فائدہ کو حاصل کرنے کے لیے آئس کیوبز یا ٹھنڈے پانی کا استعمال کر سکتے ہیں۔
یہ پانی تھوڑی دیر کے لیے براہ راست متاثرہ جگہ پر لگایا جاتا ہے۔
دوسری جانب بواسیر کے علاج کے لیے گرم پانی کے استعمال کا رجحان بھی ہے۔
کچھ کا خیال ہے کہ گرم پانی تنگ پٹھوں کو سکون دینے اور متاثرہ علاقے کے ارد گرد خون کی گردش کو تیز کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
گرم پانی کا استعمال متاثرہ جگہ پر گرم پانی میں بھگویا ہوا تولیہ رکھ کر یا درد اور بھیڑ کو دور کرنے کے لیے گرم پانی کے ساتھ باتھ ٹب کا استعمال کر کے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
لیکن یہ بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے مشورہ کیا جائے کہ آپ کس طریقہ پر عمل کریں۔
بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے ڈاکٹر ٹھنڈے اور گرم پانی کو ملانے کا مشورہ دے سکتے ہیں۔گرم پانی کو خون کی شریانوں کو پھیلانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے اور پھر سوجن کو کم کرنے کے لیے ٹھنڈا پانی لگایا جا سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، مریض کو اچھی حفظان صحت کی عادات پر عمل کرنا چاہیے تاکہ بواسیر کی شدت کو کم کیا جا سکے۔
ان عادات میں غذائی ریشہ کی مناسب مقدار کھانا، وافر مقدار میں پانی پینا اور باقاعدگی سے ورزش کرنا شامل ہیں۔
عام طور پر، مریض کو بواسیر کے علاج کے لیے ٹھنڈا یا گرم پانی استعمال کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
اپنی صحت کی عمومی حالت کی جانچ کرنا اور اس کے ساتھ موجود علامات کو جاننا بہترین فیصلہ کرنے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔
