ہندوستانی ماہانہ قسط کے فوائد
جب بات ہندوستانی پریمیم اور ماہواری کے لیے اس کے فوائد کی ہو، تو غور کرنے کے لیے کچھ اہم نکات ہیں۔
اگرچہ متبادل ادویات میں ہندوستانی کاسٹس کے استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے، لیکن ابھی تک کوئی ثابت شدہ سائنسی ثبوت نہیں ہے جو ماہواری کے لیے اس کے فوائد کو ثابت کرے۔
لہذا، افراد کو ماہواری کے مسائل کے علاج کے طور پر ہندوستانی کاسٹس پر انحصار کرنے سے پہلے اس معلومات پر توجہ دینی چاہیے۔
ماہواری کے مسائل کے علاج اور ان سے منسلک درد کو دور کرنے کے لیے 1-2 گرام انڈین کاسٹس استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
اگرچہ ماہواری کے لیے ہندوستانی کاسٹس کے فوائد کے بارے میں کوئی ثابت شدہ سائنسی ثبوت نہیں ہے، لیکن اس کے فوائد ماہواری کے دوران درد کو کم کرنے اور کچھ خواتین میں اسے منظم کرنے میں ثابت ہوئے ہیں۔
یہ نوٹ کرنا بھی ضروری ہے کہ کوسٹس خون کی گردش کو بڑھاتا ہے اور خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے۔
کچھ خواتین نے ماہواری کے لیے ہندوستانی کاسٹس کے فوائد کی تلاش کی ہے، اور اگرچہ بہت سے ذرائع سے پتہ چلتا ہے کہ یہ فائدہ مند ہو سکتا ہے، لیکن اس بات کو ثابت کرنے کے لیے کافی سائنسی مطالعات نہیں ہیں۔
مجموعی طور پر، ہندوستانی ماہواری کاسٹس کے فوائد کا تعین کرنے اور اس کے درست ہونے کی تصدیق کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
لہٰذا، خیال رکھنا چاہیے کہ انڈین کاسٹس کی ضرورت سے زیادہ خوراکیں نہ لیں یا اسے ماہواری کے مسائل کے واحد علاج کے طور پر نہ اپنائیں۔
لہذا، افراد کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ماہواری کے مسائل کے علاج کے لیے کوسٹس یا کوئی اور غذائی ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹروں سے مشورہ کریں۔
دیگر زیادہ درست اور قابل اعتماد مشورے اور علاج اس شعبے میں مہارت رکھنے والے ڈاکٹر فراہم کر سکتے ہیں۔
کیا حیض کے دوران انڈین کاسٹس پینا ممکن ہے؟
بہت سی خواتین ماہواری کے دوران ہندوستانی لباس کے استعمال کے فوائد کے بارے میں سوال اٹھاتی ہیں۔
متبادل ادویات میں اس کے عام استعمال کے باوجود، ماہواری کے درد کو دور کرنے اور اسے کنٹرول کرنے میں اس کی تاثیر کی ابھی تک قطعی تصدیق نہیں ہو سکی ہے۔
واضح رہے کہ ماہواری کے دوران انڈین کاسٹس کا زیادہ استعمال شدید خون بہنے اور زیادہ خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔
یہ مطلوبہ نتائج کے برعکس اور مسائل میں اضافے کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
اس لیے اس کا استعمال کرتے وقت احتیاط برتنی چاہیے۔
کچھ حوالہ جات سے پتہ چلتا ہے کہ ہندوستانی کاسٹس (سائنسی نام: Saussurea costus) ماہواری کے مسائل کو حل کرنے میں کارگر ثابت ہو سکتا ہے۔
تاہم، ان فوائد کی تصدیق کے لیے کافی مطالعہ یا سائنسی ثبوت موجود نہیں ہیں۔
انڈین کاسٹس لیتے وقت ایسی احتیاطیں ہیں جن کا خیال رکھنا ضروری ہے۔
حاملہ خواتین کو اسے نہیں لینا چاہئے کیونکہ یہ درد کا سبب بن سکتا ہے اور ممکنہ طور پر اسقاط حمل کا باعث بن سکتا ہے۔
ماہواری کے دوران اسے لینے سے پرہیز کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔
اس لیے عورت کے لیے بہتر ہے کہ وہ اسے لینے سے پہلے اس کی ماہواری ختم ہونے تک انتظار کرے۔
کچھ حوالوں کے مطابق، ہندوستانی کاسٹس ان مسائل کو کم کرتا ہے جو حیض میں تاخیر کے ساتھ ہوتے ہیں۔
لیکن ان دعوؤں کی حمایت کرنے کے لیے کوئی تصدیق شدہ سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔
خواتین کو محتاط رہنا چاہیے اور ان مسائل کو جاننا چاہیے جو ماہواری کے دوران انڈین کاسٹس لینے سے ہو سکتی ہیں۔
کسی بھی ناپسندیدہ اثرات سے بچنے کے لیے اسے لینا شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔
ماہواری دور کرنے کے لیے بہترین جڑی بوٹی کون سی ہے؟
قدرتی جڑی بوٹیوں کے بارے میں کچھ تحقیق اور معلومات دستیاب ہیں جو ماہواری کو تیز کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
ان جڑی بوٹیوں میں انناس کا رس بھی ہے، جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو ماہواری کو تیز کرتے ہیں۔
تاہم، اس سلسلے میں اس کی تاثیر کی تصدیق کے لیے ابھی تک کافی طبی مطالعات دستیاب نہیں ہیں۔
اس کے علاوہ اجمودا بھی ہے جو کہ جسم خصوصاً رحم کی صفائی میں اہم جڑی بوٹیوں میں شمار ہوتا ہے۔
اس میں غذائی اجزاء اور اینٹی آکسیڈینٹ کا اعلیٰ مواد ماہواری کو منظم کرنے میں معاون ہے۔
جہاں تک دار چینی کا تعلق ہے، اسے ماہواری کے لیے بہترین مشروبات میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، کیونکہ یہ بچہ دانی کے سنکچن کو متحرک کرتا ہے اور ان کی متوقع تاریخ سے ایک یا دو دن پہلے ماہواری میں حصہ ڈالتا ہے۔
شہتوت ماہواری کی سہولت کے لیے بھی ایک مفید جڑی بوٹی ہے اور اسے شہد کے ساتھ میٹھا کر کے یا دودھ میں ملا کر اس کا ذائقہ بہتر بنایا جا سکتا ہے۔
ایک اور جڑی بوٹی جو روایتی طور پر ماہواری کو تیز کرنے کے لیے استعمال کی جاتی ہے وہ ہے ادرک۔
ادرک بچہ دانی کے سکڑاؤ کو بڑھاتا ہے اور اس طرح ماہواری کو تیز کرتا ہے۔
آخر میں، خیال کیا جاتا ہے کہ ہلدی ماہواری کو تیز کرنے میں مدد کرتی ہے، کیونکہ اس میں کرکومین ہوتا ہے، جو بچہ دانی اور شرونیی حصے میں خون کے بہاؤ کو تیز کرتا ہے اور بچہ دانی کی توسیع میں معاون ہوتا ہے۔
ہندوستانی قسط سائیکل کے وقت کا تجربہ کرتی ہے۔
ماہواری کے دوران انڈین کاسٹس لینے سے خون کا بہاؤ بڑھتا ہے اور بہت سے مضر اثرات ہوتے ہیں۔
لہذا، اس وقت اس کے استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
خواتین کو اپنے ماہواری کے دوران انڈین کاسٹس لینے سے گریز کرنا چاہیے تاکہ جسم کو نقصان نہ پہنچے۔
تجربات، مطالعات اور آراء نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ ہندوستانی کاسٹس ماہواری کو برقرار رکھنے کا سبب بن سکتا ہے۔
اس کا مطلب خون کے بہاؤ میں اضافہ اور خون کے بہاؤ میں تاخیر ہے۔
تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ ہندوستانی کاسٹس کھانے سے خون کی رطوبت میں اضافہ ہوتا ہے، جس سے ماہواری برقرار رہنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اور بچہ دانی کے اخراج اور کمزوری کا سبب بنتا ہے۔
حاملہ خواتین کے لیے انڈین کاسٹس کے فوائد کے باوجود، یہ حمل کے دوران استعمال کے لیے محفوظ نہیں ہے کیونکہ اس میں ہارمون آکسیٹوسن ہوتا ہے، جو بچہ دانی کے سنکچن کا باعث بنتا ہے۔
کچھ تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ ہندوستانی کاسٹس لینے سے ماہواری کو دیر سے دور کرنے اور ماہواری کے نظام الاوقات کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ماہواری کے مسائل کے علاج اور ان سے منسلک درد کو دور کرنے کے لیے 1-2 گرام انڈین کاسٹس لینے کی سفارش کی جا سکتی ہے۔
کچھ تجربات نے پولی سسٹک اووری سنڈروم کے علاج اور حمل کی تاثیر کو بہتر بنانے کے لیے ہندوستانی کاسٹس کے استعمال میں کامیابی ظاہر کی ہے۔
ان تجربات اور مطالعات کے باوجود، آپ کو انڈین کاسٹس یا کسی بھی قسم کی قدرتی جڑی بوٹی لینے سے پہلے توجہ دینا چاہیے اور ڈاکٹروں سے مشورہ کرنا چاہیے۔
ہر کیس کے صحت اور طبی پہلوؤں کا انفرادی طور پر جائزہ لیا جانا چاہیے۔
بالآخر، افراد کو قابل اعتماد معلومات پر بھروسہ کرنا چاہیے اور ڈاکٹروں سے مشورہ کرنا چاہیے تاکہ ان کے ذاتی حالات اور ماہر ڈاکٹروں کی سفارشات کے مطابق ہندوستانی لباس کے استعمال کی حفاظت کو یقینی بنایا جا سکے۔
سائیکل کے وقت ہندوستانی پریمیم کے نقصانات
کوسٹس کو ماہواری کے مسائل جیسے علاقوں میں اپنے ممکنہ فوائد کے لیے جانا جاتا ہے، لیکن یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ یہ پودا آپ کے ماہواری کے دوران ہونے والے ممکنہ نقصانات کو پہچان سکتا ہے۔
ہم کچھ ممکنہ نقصانات کا جائزہ لیں گے جو حیض کے دوران ہندوستانی کاسٹس لینے سے ہو سکتے ہیں:
- خون کی رطوبت میں اضافہ: ماہواری کے دوران انڈین کاسٹس لینے سے خون کی رطوبت میں اضافہ ہو سکتا ہے، جس کی وجہ سے معمول سے زیادہ خون بہہ سکتا ہے۔
- درد اور درد: حاملہ خواتین کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ انڈین کاسٹس لینے سے گریز کریں، کیونکہ اس میں ہارمون آکسیٹوسن ہوتا ہے، اور یہ ہارمون بچہ دانی میں سکڑاؤ اور درد کا باعث بن سکتا ہے، جو اسقاط حمل جیسی سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔
- الرجک رد عمل: کچھ افراد کوسٹس سے الرجک رد عمل کا شکار ہو سکتے ہیں، جس سے صحت کے مختلف مسائل جیسے کہ جلد پر خارش یا سانس کی بھیڑ ہو سکتی ہے۔
یہ بتانا بھی اچھا ہے کہ ماہواری کے مسائل کے علاج کے لیے ہندوستانی کاسٹس کے استعمال کی تاثیر کو ثابت کرنے کے لیے کافی مطالعہ یا سائنسی ثبوت موجود نہیں ہیں۔
لہذا، حیض کے دوران انڈین کاسٹس جیسے دواؤں کے پودے لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔
یہ نہ بھولیں کہ ماہواری ایک عورت سے دوسری عورت میں مختلف ہوتی ہے، اور مناسب صحت کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔
اگر آپ ماہواری سے متعلق مسائل سے دوچار ہیں، تو یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ ڈاکٹر سے ملیں اور اپنے علاج کرنے والے معالج کی سفارش کے مطابق مناسب علاج کریں۔
حیض کو روکنے کے لئے ہندوستانی قسط کا استعمال کیسے کریں۔
حیض کو دور کرنے کے ذریعہ ہندوستانی کوسٹس کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
ماہواری کے مسائل اور ان سے منسلک درد عام مسائل ہیں جن کا سامنا بہت سی خواتین کو ہوتا ہے۔
کچھ کا دعویٰ ہے کہ ہندوستانی کاسٹس استعمال کرنے سے ان مسائل کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ذرائع کے مطابق روزانہ 1-2 گرام انڈین کوسٹس کھانے کی سفارش کی جاتی ہے، عام طور پر پانی یا شہد کے ساتھ حسب خواہش۔
یہ آپ کی ماہواری سے 15 دن پہلے لیا جانا چاہئے۔
بہتر ہے کہ انڈین کوسٹس کا ایک کپ پانی میں ابال کر صبح اور دوسرا شام کو پی لیں۔
تاہم، یہ واضح رہے کہ حیض کو کم کرنے میں ہندوستانی کوسٹس کی تاثیر کو ثابت کرنے والے کوئی مضبوط سائنسی ثبوت موجود نہیں ہیں۔
محدود مطالعات اور شواہد کی کمی کی وجہ سے اس مقصد کے لیے ہندوستانی کاسٹس کے استعمال کے فوائد کی تصدیق کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
انڈین کوسٹس کے زمینی پتوں کو ابلے ہوئے مشروب کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے، اسے بخور اور جراثیم کش کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، اور جب اسے پانی یا شہد میں ملایا جائے تو اس کا استعمال جلنے، زخموں، مہاسوں اور میلاسما کے لیے کیا جا سکتا ہے۔
یہ بات قابل غور ہے کہ ہندوستانی کاسٹس ماہواری کے درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
اسے ابلے ہوئے مشروب کی شکل میں لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔آپ ایک کپ صبح اور دوسرا سونے سے پہلے لے سکتے ہیں۔
ماہواری کو کم کرنے میں اس کے اثر کو محسوس کرنے کے لیے ہندوستانی کاسٹس کا استعمال کرنے میں عام طور پر ایک ہفتہ لگتا ہے۔
