خشکی کے علاج کے لیے بہترین شیمپو
بہت سے شیمپو ہیں جو خشکی کے مسئلے کا مؤثر طریقے سے علاج کرتے ہیں اور صارفین کے لیے تسلی بخش نتائج فراہم کرتے ہیں۔ ان شیمپووں میں سے جو بہت سے لوگوں کو پسند ہیں، ہمیں نیوٹروجینا اور سیلینجینا اینٹی ڈینڈرف شیمپو سے ڈینڈیلین اینٹی ڈینڈرف شیمپو ملتا ہے۔
نیوٹروجینا سے خشکی کے علاج کے لیے ڈینڈل شیمپو خشکی کے مسئلے سے نجات کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔ اس میں 1% کوئلہ ٹار ہوتا ہے، جو خشکی کے علاج میں مدد کرتا ہے اور سوجن والی کھوپڑی کو سکون دیتا ہے، اس بات کا ذکر نہیں کہ خشکی سے وابستہ خارش اور فلکنگ کو کم کرتا ہے۔ اس شیمپو میں ناریل اور شیا مکھن کی خوشبو بھی ہے جس سے بالوں کو تروتازہ اور خاص خوشبو آتی ہے۔
دوسری طرف، سیلینجینا ڈینڈرف شیمپو بھی خشکی کے مسئلے کے علاج کے لیے ایک اچھا آپشن ہے۔ اس میں فعال اجزاء ہوتے ہیں جو خشکی کی تشکیل کو کم کرنے اور کھوپڑی کو صاف کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس شیمپو میں کھوپڑی کے قدرتی توازن پر مبنی ایک منفرد فارمولہ ہے اور بالوں کو نرمی اور دیرپا چمک دیتا ہے۔
جہاں تک ڈوو اینٹی ڈینڈرف شیمپو کا تعلق ہے، یہ خشکی سے متعلق مسائل کا ایک مؤثر حل بھی فراہم کرتا ہے۔ اس شیمپو میں خاص مرکبات ہوتے ہیں جو خشکی کو دور کرنے اور خارش زدہ کھوپڑی کو سکون دینے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ خشکی کو روکنے کے لیے بالوں اور کھوپڑی کو نمی بخشتا ہے اور ان کی پرورش کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ خارش کو کم کرنے اور جلن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
مختصر یہ کہ یہ کچھ شیمپو ہیں جو خشکی کے مسئلے کے علاج کے لیے بہترین آپشنز میں سے ایک سمجھے جاتے ہیں۔ یہ انتہائی سفارش کی جاتی ہے کہ ان شیمپو کو آزمائیں اور کھوپڑی کی حالت اور فرد کی توقعات کے مطابق موزوں ترین کا انتخاب کریں۔ اگر خشکی کا مسئلہ برقرار رہے تو بہتر ہے کہ مخصوص ہدایات اور علاج کے لیے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے رجوع کریں۔
خشکی کے لیے بہترین دواؤں کا شیمپو کون سا ہے؟
بازار میں خشکی کے علاج کے لیے بہت سے دوائی والے شیمپو دستیاب ہیں۔ لیکن ان پراڈکٹس میں کچھ شیمپو ایسے بھی ہیں جو خشکی کو کنٹرول کرنے اور اس کے علاج کے لیے بہترین اور موثر تصور کیے جاتے ہیں۔
ان طبی شیمپو میں سے ایک "نیوٹروجینا ٹی/جیل شیمپو" ہے۔ بلاشبہ یہ خشکی اور خشک بالوں کے علاج کے لیے بہترین شیمپو ہے۔ اس شیمپو میں 1% سیلینیم سلفیٹ ہوتا ہے جس سے خشکی سے نجات ملتی ہے، کھوپڑی کی خارش سے نجات ملتی ہے اور اس کی علامات جیسے ترازو اور سوزش سے نجات ملتی ہے۔
یہ شیمپو بہت سے لوگ استعمال کرتے ہیں جو خشکی کا شکار ہیں اور وہ اسے بہت کارآمد اور کھوپڑی کی حالت کو بہتر بنانے میں بہت مددگار سمجھتے ہیں۔ یہ قدرتی فارمولے کے ساتھ ایک پروڈکٹ ہے جو بالوں اور کھوپڑی کو خشک ہونے یا کسی نقصان کے بغیر اچھی طرح صاف کرتی ہے۔
اس کے علاوہ، خشکی کے علاج کے لیے ایک اور شیمپو تجویز کیا جاتا ہے، جو Vichy Dercos Shampoo ہے۔ یہ شیمپو فلیکس کو کنٹرول کرنے اور ان کی ظاہری شکل کو کم کرنے کا کام کرتا ہے، اور بالوں کی تمام اقسام کے لیے موزوں ہے۔
اس شیمپو میں سیلیکیم اور زنک جیسے موثر قدرتی اجزاء ہوتے ہیں، جو بالوں کو صاف کرنے، کھوپڑی کو نمی بخشنے اور بالوں کی صحت کو بڑھانے کے لیے کام کرتے ہیں۔
اس کے علاوہ، "نزورل شیمپو" بھی ہے، جو خشکی کے علاج کے لیے ایک موثر طبی شیمپو سمجھا جاتا ہے۔ اس کا فارمولا طبی ہے اور اسے بالوں کے علاج کے ماہرین اور ماہرین نے تیار کیا ہے۔
نیزورل شیمپو میں کیٹوکونازول نامی ایک دواؤں کا مادہ ہوتا ہے، جو خشکی کا باعث بننے والی پھپھوندی کے خاندان کو مارتا ہے اور اس کے پھیلاؤ کو روکتا ہے، جو فلیکس سے چھٹکارا پانے اور خارش زدہ کھوپڑی کو سکون بخشتا ہے۔
مختصراً، یہ خشکی کے علاج کے لیے کچھ موثر دواؤں والے شیمپو ہیں۔ اپنے بالوں کی قسم اور خشکی کے مخصوص مسئلے کے لیے صحیح شیمپو کا انتخاب کرنے سے پہلے بالوں کے ماہر یا ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔ آپ کو استعمال کی ہدایات اور استعمال شدہ شیمپو کے ممکنہ ضمنی اثرات پر بھی توجہ دینی چاہیے۔
میں بالوں سے خشکی کو جلدی کیسے دور کروں؟
خشکی ایک عام مسئلہ ہے جس کا سامنا بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے اور اسے پریشان کن اور بالوں کو خراب کرنے والا سمجھا جاتا ہے۔ ان سے جلدی اور قدرتی طور پر چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے، آپ کچھ آسان اقدامات پر عمل کر سکتے ہیں۔ زیتون کا تیل خشکی سے نجات کے لیے سب سے آسان قدرتی علاج ہے۔ کھوپڑی پر زیتون کے تیل کی مقدار کو تقسیم کرنے کے لئے کافی ہے، اسے 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں، پھر کول ٹار شیمپو کے ساتھ بالوں کو دھویں.
اس کے علاوہ، ناریل کا تیل اپنے متعدد صحت کے فوائد کے لیے جانا جاتا ہے اور اسے خشکی سے نجات دلانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ بالوں کو تھوڑے سے پانی میں ڈبوئیں، پھر ناریل کے تیل اور روزمیری کے تیل کا مکسچر لگائیں اور بالوں کو پانی سے اچھی طرح دھونے سے پہلے 5 منٹ تک مساج کریں۔
اگر آپ کچن کے اجزاء استعمال کرنا پسند کرتے ہیں تو آپ ایک کھانے کا چمچ بیکنگ سوڈا ایک کپ گرم پانی میں ملا سکتے ہیں، پھر روزمیری کے تیل کے قطرے ڈال سکتے ہیں۔ پانی سے دھونے سے پہلے سرکلر موشنز کا استعمال کرتے ہوئے اس مکسچر سے بالوں کو آہستہ سے مساج کریں۔
اگرچہ گرمی اور ہیئر ڈرائر جیسے بیرونی عوامل سر کی خشکی اور خشکی کا باعث بن سکتے ہیں لیکن ٹی ٹری آئل کا استعمال ایک موثر حل ہو سکتا ہے۔ چائے کے درخت کے تیل میں بہت سے اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، اور خشکی کے علاج اور اس کی پریشان کن علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
خشکی کا کوئی بھی قدرتی علاج کرتے وقت آپ کو کچھ اہم باتوں پر توجہ دینی چاہیے، جیسے کہ بالوں کو پانی سے اچھی طرح دھونا اور احتیاط سے خشک کرنا۔ زیادہ درجہ حرارت پر ہیئر ڈرائر کے استعمال سے گریز کرنا بھی بہتر ہے۔ اگر آپ ڈرائر استعمال کرنے کے خواہشمند ہیں، تو یقینی بنائیں کہ یہ زیادہ گرم ہوا نہیں اڑا رہا ہے۔
جب آپ خشکی کا شکار ہیں تو اس سے جلد چھٹکارا حاصل کرنے سے آپ کے بالوں کو خوبصورت فوائد حاصل ہوں گے اور ان کی مجموعی صحت میں اضافہ ہوگا۔ ان قدرتی گھریلو طریقوں کو باقاعدگی سے استعمال کریں اور آپ واضح طور پر بہتر محسوس کریں گے۔
خشکی سے مستقل نجات کیسے حاصل کی جائے؟
خشکی ایک عام مسئلہ ہے جو اس کا شکار لوگوں کے لیے تکلیف اور شرمندگی کا باعث بنتا ہے۔ اگر آپ خشکی سے ہمیشہ کے لیے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو یہاں چھ قدرتی گھریلو طریقے ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں:
- ٹی ٹری آئل: ٹی ٹری آئل کی مقدار کھوپڑی پر لگائیں اور اسے 10 منٹ کے لیے چھوڑ دیں، پھر اپنے بالوں کو قدرتی طور پر دھو لیں۔
- ناریل: اپنے بالوں کو دھونے سے پہلے کھوپڑی پر ناریل کا تیل لگائیں اور 5 منٹ تک مساج کریں۔
- ایلوویرا: ایلو ویرا کے عرق کو کھوپڑی پر استعمال کریں اور 10 منٹ تک ہلکے سے مساج کریں، پھر اپنے بالوں کو اچھی طرح دھو لیں۔
- خشکی سے بالوں کو دھونا: چکنائی اور جلد کے مردہ خلیوں کے جمع ہونے سے چھٹکارا پانے کے لیے اپنے بالوں کو باقاعدگی سے اینٹی ڈینڈرف شیمپو سے دھوئیں۔
- ایپل سائڈر سرکہ: اپنے بالوں کو گیلا کریں اور اس مکسچر کو کھوپڑی پر لگائیں اور بالوں کو دھونے سے پہلے 5 منٹ تک مساج کریں۔
- بیکنگ سوڈا: ایک کھانے کا چمچ بیکنگ سوڈا ایک کپ گرم پانی میں مکس کریں اور اس میں روزمیری کے تیل کے چند قطرے ڈالیں، پھر اسے علاج کے شیمپو کے طور پر استعمال کریں۔
ان آسان طریقوں سے خشکی سے نجات مل سکتی ہے لیکن اگر مسئلہ برقرار رہے تو دواخانوں میں دستیاب اینٹی ڈینڈرف شیمپو استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ آپ کو کھوپڑی کی جلن سے بچنے کے لیے بہت زیادہ درجہ حرارت پر ہیئر ڈرائر استعمال کرنے سے بھی گریز کرنا چاہیے۔
اپنی کھوپڑی کو صاف رکھیں اور صحت مند کھوپڑی کو برقرار رکھنے کے لیے ضرورت سے زیادہ کھرچنے سے گریز کریں۔ تسلی بخش نتائج حاصل کرنے کے لیے ایک مؤثر اینٹی ڈینڈرف شیمپو کا انتخاب اہم ہوگا۔
اگر خشکی بدستور خراب ہوتی رہتی ہے یا اگر آپ کو دیگر پریشان کن علامات کا سامنا ہوتا ہے تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں، کیونکہ آپ کو ماہر امراض جلد سے اضافی علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
میں قدرتی طور پر خشکی کا علاج کیسے کروں؟
خشکی ایک عام مسئلہ ہے جس کا بہت سے لوگ شکار ہیں۔ کیمیائی مصنوعات کے استعمال سے بچنے میں دلچسپی رکھنے والے بہت سے لوگوں کے ساتھ، خشکی کے علاج کے قدرتی طریقے مثالی حل ہو سکتے ہیں۔
خشکی کے علاج کے لیے مشہور نسخوں میں سے ایک زیتون کے تیل کا استعمال ہے۔ بہتر ہے کہ سونے سے پہلے تھوڑی مقدار میں زیتون کے تیل سے سر کی مالش کریں تاکہ بالوں کو سکون ملے اور ان کی ملائمت میں اضافہ ہو۔ زیتون کے تیل کا استعمال کرتے وقت، کھوپڑی میں قدرتی چربی بحال ہوتی ہے، اس طرح خشکی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ بات قابل غور ہے کہ کھوپڑی کی جلن سے بچنے کے لیے اپنے بالوں کو بہت زیادہ کنگھی نہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
اس کے علاوہ، لیموں خشکی کے علاج کے لیے مشہور قدرتی ترکیبوں میں سے ایک ہے۔ لیموں کا رس خشکی کی ظاہری شکل کے لئے ذمہ دار فنگس کو تباہ کرنے کی صلاحیت سے ممتاز ہے۔ اس لیے سر کی جلد کو دو کھانے کے چمچ لیموں کے رس سے رگڑیں اور پھر تھوڑی دیر بعد بالوں کو دھو لیں۔
اس کے علاوہ سیب کا سرکہ خشکی سے نجات کے لیے ایک اچھا آپشن ہے۔ سیب کا سرکہ اور پانی برابر مقدار میں ڈالنے سے اس کی اینٹی فنگل خصوصیات کی بدولت خشکی سے نجات مل جاتی ہے۔ اس مکسچر کو بالوں پر 15 منٹ تک لگا رہنے دیں اور پھر اچھی طرح دھو لیں، جبکہ سرکہ کی زیادہ مقدار استعمال کرنے سے گریز کریں۔
بالآخر، انڈے کی زردی خشکی کا ایک اور مؤثر علاج ہے۔ انڈے کی زردی میں پایا جانے والا بایوٹین خشکی سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے۔ انڈے کی زردی کو سر کی جلد پر رگڑ کر بالوں کو دھونے سے پہلے تھوڑی دیر کے لیے چھوڑ کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
کیا سن سلک شیمپو خشکی کے لیے اچھا ہے؟
سن سلک شیمپو بالوں میں خشکی کے مسئلے کے علاج اور اس سے چھٹکارا پانے کے لیے ایک موثر پروڈکٹ سمجھا جاتا ہے۔ اس شیمپو میں ایک خصوصی فارمولہ ہے جو کھوپڑی پر نرمی اور مضبوطی سے کام کرتا ہے، خشکی کو دور کرتا ہے اور بالوں کو لمس کے لیے نرم بناتا ہے۔ اس کے خاص فارمولے میں زنک پائروتھیون، ایلو ویرا، وٹامنز اور فیٹی ایسڈز ہوتے ہیں جو کھوپڑی کی پرورش کرتے ہیں اور بالوں کی نشوونما اور لمبا ہونے کو متحرک کرتے ہیں۔ یہ بھی ضروری ہے کہ شیمپو خشکی کو روکنے اور علاج کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اس شیمپو کے فارمولے میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو کھوپڑی میں گہرائی تک داخل ہوتے ہیں اور مستقل استعمال سے خشکی سے مکمل طور پر لڑتے ہیں۔ اس کی متنوع ساخت کی بدولت، خشکی کے علاج کے لیے ایک شیمپو، رنگ سے خراب ہونے والے بالوں کے لیے دوسرا اور بالوں کے جھڑنے کے لیے شیمپو حاصل کرنا ممکن ہے۔ اس کے علاوہ، سن سلک نے ہر قسم کے بالوں کے لیے تیار کردہ شیمپو تیار کیا ہے، جس میں ایک اینٹی ڈرائی اور پرورش کرنے والا شیمپو بھی شامل ہے۔
سن سلک اورنج انسٹنٹ رینیول شیمپو میں کیلشیم اور کیراٹین ہوتا ہے جو بالوں کو پہنچنے والے نقصان سے لڑنے اور بالوں کو مضبوط بنانے کے لیے ہوتا ہے، جس کا مقصد بالوں کو مضبوطی اور بے عیب، صحت مند ظاہری شکل دینا ہے۔ اس کے علاوہ، ایک 400 ملی لیٹر کا سن سلک اینٹی ڈینڈرف شیمپو ہے، جس میں زیڈ پی ٹی او سے بھرپور ایک فارمولہ موجود ہے، جو انڈے اور دہی سے بنا ہے، جو کھوپڑی کو صاف کرنے اور اسے زندہ کرنے کی صلاحیت سے ممتاز ہے، اور خشکی سے نجات دلاتا ہے۔ پہلا استعمال.
آپ خشکی کا شیمپو کتنی بار استعمال کرتے ہیں؟
اس مسئلے کے علاج کے لیے آپ کو خشکی کا شیمپو کتنی بار استعمال کرنا چاہیے۔ ایسی رائے ہے کہ اسے کثرت سے استعمال کرنے سے مسئلہ مزید بڑھ سکتا ہے، جب کہ دیگر رپورٹس بتاتی ہیں کہ اس کا باقاعدگی سے استعمال خشکی سے نجات کی کلید ہے۔
عملی طور پر، اکثر مسلسل 15 دنوں تک اینٹی ڈینڈرف شیمپو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ لہذا، خشکی کے علاج کے لیے اسے ہفتے میں دو بار پورے مہینے تک استعمال کیا جا سکتا ہے۔ seborrheic dermatitis یا tinea capitis میں مبتلا افراد کے لیے اس کے استعمال میں احتیاط برتی جائے، کیونکہ اس کے استعمال کو ہفتے میں دو بار دہرانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
اگر آپ روزانہ استعمال کے لیے یا صرف خشکی سے بچنے کے لیے ڈینڈرف شیمپو استعمال کر رہے ہیں تو زیادہ تر ماہر امراض جلد اسے ہفتے میں زیادہ سے زیادہ 3 بار استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ لیکن آپ کو پیکیجنگ پر بیان کردہ مخصوص شیمپو ہدایات پر عمل کرنا چاہیے، کیونکہ ہر قسم کے شیمپو کے لیے مختلف ہدایات ہو سکتی ہیں۔
اگر خشکی گاڑھی ہے تو آپ کو اضافی علاج کی ضرورت پڑسکتی ہے جیسے بالوں کے تیل یا پرورش بخش ماسک، جو خشکی کے شیمپو کے استعمال کے درمیان استعمال ہوسکتے ہیں۔
سیاہ جلد والے لوگوں کے لیے بہتر ہو سکتا ہے کہ ہفتے میں صرف ایک بار ڈینڈرف شیمپو استعمال کریں، کیونکہ ان کی جلد جلن کے لیے زیادہ حساس ہو سکتی ہے۔
مناسب رہنمائی حاصل کرنے اور اپنی انفرادی حالت اور ضروریات کو سمجھنے کے لیے آپ کو ہمیشہ ڈرماٹولوجسٹ سے مشورہ کرنا چاہیے۔
خشکی کی وجہ کیا ہے؟
خشکی کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک seborrheic dermatitis ہے، یہ ایک ایسی حالت ہے جو کھوپڑی کو متاثر کرتی ہے اور اس سے جلد کے پھٹنے اور سفید ترازو کی ظاہری شکل ہوتی ہے۔ بہت سے لوگ خشک کھوپڑی کا شکار ہوتے ہیں، خاص طور پر سردیوں میں، جب سر کی جلد باہر کی ٹھنڈی ہوا اور گھر کی گرم ہوا سے دوچار ہوتی ہے۔ کھوپڑی بہت خشک اور پھٹ جاتی ہے جس سے خشکی کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
اس کے علاوہ بالوں کو مناسب طریقے سے نہ دھونا بھی خشکی کے ظاہر ہونے کی ایک وجہ ہو سکتی ہے۔ بالوں کی صحیح طریقے سے صفائی نہ کرنے سے کھوپڑی میں ترازو اور تیل جمع ہو جاتے ہیں جو خشکی کا باعث بنتے ہیں۔
جلد کی کچھ دوسری بیماریاں بھی خشکی کی وجہ بن سکتی ہیں، جیسے کہ کانٹیکٹ ڈرمیٹائٹس، مشہور روزاسیا، پارکنسنز کی بیماری، مرگی اور کمزور مدافعتی نظام۔ کھانے کی خرابی، ڈپریشن اور موٹاپے والے لوگ بھی خشکی کا شکار ہو سکتے ہیں۔
خشکی کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لیے کچھ احتیاطی عوامل کو مدنظر رکھنا ضروری ہے، جیسے کہ مناسب شیمپو سے بالوں کو دھونا اور کھوپڑی پر جمع ہونے والے تیل اور کرسٹوں سے چھٹکارا حاصل کرنا۔ یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ کھوپڑی پر مضبوط کیمیائی مصنوعات کے زیادہ استعمال سے گریز کریں اور تناؤ اور نفسیاتی دباؤ سے بچیں۔
اگر خشکی برقرار رہتی ہے یا علامات بگڑ جاتی ہیں، تو آپ کو حالت کی تشخیص اور مناسب علاج حاصل کرنے کے لیے ماہر امراض جلد سے مشورہ کرنا چاہیے۔
وہ کون سی وٹامن کی کمی ہے جو بالوں میں خشکی کا باعث بنتی ہے؟
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بالوں میں خشکی کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں اور ان وجوہات میں کچھ ضروری وٹامنز کی کمی بھی ہے۔ بعض ماہرین کا کہنا ہے کہ جو لوگ زنک، وٹامن بی اور کچھ قسم کی چکنائی والی غذائیں نہیں کھاتے ان میں خشکی ہونے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔
وٹامن کی کمی ٹوٹنے والے بالوں اور ناخنوں کی ممکنہ وجوہات میں سے ایک ہے۔ مثال کے طور پر، بایوٹین کی کمی بالوں کے جھڑنے کا باعث بن سکتی ہے۔ بایوٹین وٹامن B7 ہے، جو بالوں کو ضروری غذائیت فراہم کرنے اور بالوں کے گرنے سے لڑنے کا کام کرتا ہے۔
منہ میں دراڑوں اور زخموں کی ظاہری شکل بھی وٹامن B12 کی کمی کی نشاندہی کرتی ہے۔ اس لیے ضروری وٹامنز حاصل کرنے کے لیے سرخ گوشت، چکن اور ڈیری کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
مزید یہ کہ وٹامن ڈی کی کمی بالوں میں خشکی کی ظاہری شکل کو متاثر کرنے والے عوامل میں سے ایک ہو سکتی ہے۔ اگرچہ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ کھوپڑی پر پسینہ آنا معمول کی بات ہے، لیکن یہ دراصل جسم میں وٹامن ڈی کی کمی کا اشارہ ہو سکتا ہے۔
صحت مند بالوں کو برقرار رکھنے اور خشکی سے بچنے کے لیے ضروری وٹامنز کو یقینی بنانا ضروری ہے۔ بالوں کو کئی وٹامنز کی ضرورت ہو سکتی ہے، جیسے وٹامن بی 6، جو جسم میں میٹابولک عمل کو منظم کرنے اور بالوں کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
وٹامن کی کمی جلد کی صحت کو بھی متاثر کر سکتی ہے، کیونکہ اس کی وجہ سے جلد پر جھریاں پڑ سکتی ہیں۔ لہذا، یہ وٹامن میں امیر کھانے کی اشیاء کھانے اور خوراک کو منظم کرنے پر توجہ دینے کی سفارش کی جاتی ہے.
بعض وٹامنز کی کمی کی موجودگی کو یقینی بنانے کے لیے ضروری ٹیسٹ کرائے جائیں اور بالوں کی دیکھ بھال اور خشکی کو روکنے کے لیے ضروری اقدامات کیے جائیں۔
میں سرکہ کے ساتھ خشکی کو کیسے دور کروں؟
تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ایپل سائڈر سرکہ میں تیزابی خصوصیات ہوتی ہیں جو جلد کے مردہ خلیات کو کھوپڑی سے نکال دیتی ہیں۔ سیب کا سرکہ خشکی کا باعث بننے والی پھپھوندی کی افزائش کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس لیے ایپل سائڈر سرکہ کا استعمال اس مسئلے سے چھٹکارا پانے کا ایک اہم ترین طریقہ سمجھا جاتا ہے۔
سیب سائڈر سرکہ کے استعمال سے خشکی کو دور کرنے کے چند طریقے یہ ہیں:
- ایپل سائڈر سرکہ پانی سے پتلا:
- شیمپو کرنے کے بعد، ایک پتلا ہوا سیب سائڈر سرکہ کا محلول سر پر ڈالا جا سکتا ہے۔
- سرکہ کی مضبوطی کی وجہ سے سر کی جلد کو جلنے سے بچانے کے لیے پانی میں ملا کر ایپل سائڈر سرکہ استعمال کرنا بہتر ہے۔
- آپ ایک جگ میں دو کھانے کے چمچ ایپل سائڈر سرکہ ایک کپ پانی میں ملا کر اس محلول کو اپنے بالوں کو دھونے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
- ایپل سائڈر سرکہ اور بیکنگ سوڈا:
- آپ آدھا کپ سیب کا سرکہ آدھا کپ گرم پانی میں ملا سکتے ہیں۔
- سرکہ اور پانی میں ایک چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا ملا دیں۔
- مکسچر کو اچھی طرح ہلائیں اور بالوں کو دھونے کے لیے شیمپو کے بجائے استعمال کریں۔
- یہ نسخہ بالوں کو صاف کرتا ہے، انہیں مضبوط کرتا ہے اور پھپھوندی کی افزائش کو روکتا ہے۔
- ایپل سائڈر سرکہ اور ضروری تیل:
- ایک چائے کا چمچ ایپل سائڈر سرکہ آپ کے پسندیدہ ضروری تیل کے چند قطروں کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔
- بالوں کو دھونے سے پہلے دس منٹ تک اس مکسچر سے کھوپڑی کی مالش کریں۔
- یہ نسخہ کھوپڑی کو نرم اور نمی بخشنے میں مدد کرتا ہے۔
بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے ان ترکیبوں کو باقاعدگی سے استعمال کرنا چاہیے۔ اس کے مکمل فوائد حاصل کرنے کے لیے نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ استعمال کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔
اگرچہ سیب کا سرکہ خشکی کو دور کرنے میں موثر ہے، لیکن یہ کچھ لوگوں کے لیے سر کی خشکی کا سبب بن سکتا ہے۔ اس لیے بہتر ہے کہ اسے خشک یا کیمیائی علاج شدہ بالوں پر استعمال کرنے سے پہلے ماہر امراض جلد سے مشورہ کریں۔
یہ بات قابل غور ہے کہ سیب کا سرکہ احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہیے تاکہ سر کی جلد پر ہونے والے کسی بھی منفی ردعمل سے بچا جا سکے۔
سلفیٹ فری ڈینڈرف شیمپو
سلفیٹ سے پاک خشکی کا شیمپو۔اس اہم پروڈکٹ کے فوائد خشکی کا نرم اور مؤثر طریقے سے علاج کرنے میں ہیں۔ نیوٹروجینا کا یہ ٹی/جیل شیمپو خشکی کا مقابلہ کرنے کے لیے بہترین آپشنز میں سے ایک ہے، کیونکہ اس کی نرم ساخت ہے جو خشکی پیدا کیے بغیر بالوں کی تمام اقسام کے لیے موزوں ہے۔
اس اینٹی ڈینڈرف شیمپو کے پیش کردہ فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ یہ کھوپڑی کے توازن کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے اور خشکی کی ظاہری شکل کو روکنے کا کام کرتا ہے۔ یہ سلفیٹ سے پاک اور رنگین بالوں پر استعمال کرنا محفوظ بھی ہے۔
اینٹی ڈینڈرف شیمپو کا استعمال اس مسئلے سے لڑنے کے لیے ایک ضروری قدم ہے، کیونکہ یہ علاج کے نتائج کو بڑھاتا ہے اور صحت مند کھوپڑی اور صاف بالوں کے حصول میں معاون ہوتا ہے۔
اس شیمپو کے فارمولے میں خشکی سے نمٹنے اور نتیجے میں ہونے والی جلن کا علاج کرنے کے لیے سٹیریتھ 20 میتھکرائیلیٹ کوپولیمر، میگنیشیم لاریتھ سلفیٹ، اور میگنیشیم لاریتھ-8 سلفیٹ جیسے فعال اجزاء شامل ہیں۔
دوسری طرف، سیلینجینا ڈینڈرف شیمپو کے خشکی کے علاج کے لیے متعدد فوائد ہیں۔ اس میں موثر مرکبات ہوتے ہیں جو سر کی جلد کو آہستہ سے صاف کرتے ہیں اور پریشان کن خشکی اور خارش کی تشکیل کو کم کرتے ہیں۔ یہ شیمپو بھی آہستہ سے بالوں کو نمی بخشتا ہے اور پرورش کرتا ہے، جو بالوں کو مضبوط اور جوان بنانے میں مدد کرتا ہے۔
سلفیٹ فری شیمپو ان لوگوں کے لیے ایک مثالی انتخاب ہے جو اپنی کھوپڑی کی نرم دیکھ بھال اور صحت مند، صاف بالوں کا احساس چاہتے ہیں۔ سلفیٹ فری فارمولہ رنگے ہوئے بالوں کے لیے بہترین تحفظ فراہم کرتا ہے اور اس کے حیرت انگیز رنگ کو برقرار رکھتا ہے۔
اس لیے خشکی کے مسئلے کو ختم کرنے اور کھوپڑی کی صحت اور بالوں کی خوبصورتی کو بہتر بنانے کے لیے سلفیٹ سے پاک ڈینڈرف شیمپو کا استعمال ایک موثر اور نرم حل ہے۔ ان شیمپو کو آزمائیں اور صحت مند کھوپڑی اور خشکی سے پاک بالوں سے لطف اندوز ہوں۔
