کھانے کے بعد پیٹ کی آوازوں کے بارے میں معلومات

کھانے کے بعد پیٹ کی آوازیں۔

کھانے کے بعد پیٹ کی آوازیں بہت سے لوگوں کے لیے عام ہیں۔ کچھ لوگ ان آوازوں کے بارے میں فکر مند محسوس کر سکتے ہیں اور سوچ سکتے ہیں کہ آیا یہ صحت کے سنگین مسئلے کی نشاندہی کرتے ہیں یا نہیں۔ درحقیقت کھانے کے بعد پیٹ کی آوازیں اچھی علامت ہوسکتی ہیں جو نظام انہضام کی صحت کی نشاندہی کرتی ہے۔

یہ آوازیں عموماً پیٹ یا آنتوں میں گیس کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ یہ گیسیں کھانے کے دوران نگل جانے والی ہوا سے یا جسم کے اندر ہاضمے کے عمل کے نتیجے میں گیسوں کے اخراج سے بنتی ہیں۔ کھانے کے دوران ہوا کو تیزی سے نگلنے یا کھانے کے انتخاب میں عدم توازن کی وجہ سے نظام ہاضمہ میں گیس کی مقدار بڑھ سکتی ہے۔

کچھ غذائیں ایسی ہیں جو گیس کی تشکیل میں اضافہ کرتی ہیں اور اس طرح کھانے کے بعد پیٹ کی آوازیں پیدا ہوتی ہیں۔ ان کھانوں میں دودھ کی مصنوعات، وافر مقدار میں پانی پینا اور کچھ دوسری غذائیں شامل ہیں۔

کچھ لوگ پیٹ کے مسلسل شور کا شکار رہتے ہیں، اور وہ اس حالت سے شرمندگی محسوس کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ آوازیں دیگر صحت کے مسائل کی علامت ہو سکتی ہیں، جیسے کرون کی بیماری۔ لہذا، ان لوگوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ درست تشخیص اور مناسب علاج حاصل کرنے کے لیے طبی مشورہ لیں۔

اگر آپ کو کھانے کے بعد پیٹ کی آوازیں آتی ہیں تو آپ اس حالت کو کم کرنے کے لیے کچھ اقدامات کر سکتے ہیں۔ ان میں کھانا کھاتے وقت ہوا کو جلدی نگلنے سے گریز کرنا اور کھانے کی مقدار کو کنٹرول کرنا شامل ہے۔ آپ ان کھانوں سے بھی بچ سکتے ہیں جو آپ کے پیٹ میں گیس کی تشکیل کو بڑھاتے ہیں۔

عام طور پر، کھانے کے بعد پیٹ کی آوازیں عام اور بے ضرر ہوتی ہیں، اگر ان کے ساتھ کوئی اور پریشان کن علامات نہ ہوں۔ لیکن اگر آپ فکر مند ہیں تو بہتر ہے کہ آپ اپنی حالت کا جائزہ لینے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور اس بات کی تصدیق کریں کہ صحت کے کوئی سنگین مسائل نہیں ہیں۔

پیٹ کا شور کب خطرناک ہوتا ہے؟

پیٹ کا شور اور گڑگڑانا عام مسائل ہیں جن کا سامنا بہت سے لوگوں کو روزانہ کی بنیاد پر ہوتا ہے۔ تاہم، لوگوں کو محتاط رہنا چاہیے اور جاننا چاہیے کہ پیٹ کی آواز کب خطرناک ہوتی ہے، کیونکہ یہ صحت کے کسی بڑے مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے۔

پیٹ کی آواز سنگین ہو سکتی ہے اگر اس کے ساتھ دیگر پریشان کن علامات جیسے درد یا اپھارہ ہو۔ اگر یہ آوازیں انتہائی متحرک ہیں اور درد اور اپھارہ سے وابستہ ہیں، تو یہ آنتوں اور بڑی آنت کی حرکت کے ساتھ مسئلہ کی نشاندہی کر سکتی ہیں، جیسے چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم۔

کچھ غذائیں آنتوں کی سرگرمی میں اضافے کا سبب بن سکتی ہیں اور اس طرح پیٹ میں شور اور گڑگڑاہٹ بڑھ جاتی ہے۔ یہ تناؤ اور گھبراہٹ کے نتیجے میں بھی ہو سکتا ہے، کیونکہ ان عوامل سے آنتوں کی حرکت متاثر ہو سکتی ہے۔ اگر آپ پیٹ پھولنے، درد، اور آنتوں کی حرکت میں کمی کا سامنا کر رہے ہیں، تو آپ کو گرگل سے وابستہ حالت کی تشخیص اور علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

غیر صحت مند کھانے کے رویے کے نتیجے میں بھی گلگلنگ ہو سکتی ہے، جیسے پیٹ کی فاسد بھوک، زیادہ مقدار میں کھانا جلدی کھانا، یا بیٹھے رہنے والے رویے کے نتیجے میں۔ آپ کو مناسب مقدار میں صحت مند، متوازن کھانا کھانے میں محتاط رہنا چاہیے اور صحت مند ہاضمہ کو برقرار رکھنے اور غیر ضروری گڑبڑ سے بچنے کے لیے جسمانی سرگرمی کی مشق کرنی چاہیے۔

لوگوں کو اپنی علامات کو ٹریک کرنا چاہیے اور اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں سے آگاہ ہونا چاہیے۔ اگر پیٹ کی آواز پریشان کن علامات کے ساتھ ہو یا طویل عرصے تک برقرار رہتی ہے تو، اس مسئلے کی وجہ کا تعین کرنے اور مناسب علاج حاصل کرنے کے لئے ڈاکٹر سے ملنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

ٹیبل: پیٹ کا شور کب خطرناک ہوتا ہے؟

ہمیشہ یاد رکھیں کہ درست تشخیص اور مناسب علاج حاصل کرنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ بہترین قدم ہے۔ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے اور غذائیت اور نقل و حرکت پر توجہ دینے سے پیٹ میں گڑبڑ اور گڑگڑاہٹ کی موجودگی کو روکنے اور اسے کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

پیٹ میں آواز سننے کی کیا وجہ ہے؟

آنتوں یا معدے میں گیس ہونے پر پیٹ میں گڑگڑاہٹ ہو سکتی ہے۔ گیس ایک عام واقعہ ہے جو ہوا نگلنے یا نظام ہاضمہ میں گیسوں کے خارج ہونے کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ تاہم، بہت سی دوسری وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ پیٹ کی ضرورت سے زیادہ آوازیں سن سکتے ہیں۔

ضرورت سے زیادہ پیٹ کی آواز کی کچھ وجوہات یہ ہیں:

1. خون بہنے والا السر: السر کا انفیکشن آنتوں کی دیوار کی جلن کے نتیجے میں پیٹ کی آواز کا سبب بن سکتا ہے۔
2. کھانے کی الرجی، سوزش، یا اسہال: ایسی غذائیں جو آپ کو الرجی کا باعث بنتی ہیں، آپ کے نظام انہضام میں سوزش، یا اسہال پیٹ میں زیادہ شور کا سبب بن سکتا ہے۔
3. جلاب کا استعمال: جلاب دوائیں لینے سے آنتوں میں گیسیں بنتی ہیں اور اس طرح پیٹ میں آواز پیدا ہوتی ہے۔
4. معدے سے خون بہنا: اگر آپ کو معدے سے خون بہہ رہا ہے تو یہ حالت پیٹ کی آواز کا سبب بن سکتی ہے۔
5. پیٹ کی سرجری سے گزرنا: پیٹ کی سرجری کرنے سے گیس بن سکتی ہے اور اس طرح پیٹ میں آواز آتی ہے۔

پیٹ میں گڑبڑ کا تعلق ہاضمے میں کھانے، سیالوں اور ہاضمے کے رس کی نقل و حرکت سے ہو سکتا ہے۔ کھانا یا مائعات کھاتے وقت یا بڑا کھانا کھانے کے بعد گلگلنگ زیادہ شدید ہو سکتی ہے۔ ایک ایسی حالت بھی ہے جسے چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کے نام سے جانا جاتا ہے جو پیٹ کی ضرورت سے زیادہ آواز کا سبب بن سکتا ہے۔ بھوکا رہنے سے پیٹ میں آواز بھی آتی ہے۔

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ وجوہات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہیں اور جو لوگ پیٹ کی ان آوازوں کے بارے میں مسلسل فکر مند رہتے ہیں انہیں چاہیے کہ وہ ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ ان کی صحیح تشخیص اور مناسب علاج کا تعین کیا جا سکے۔

میں پیٹ میں آوازوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کروں؟

شرمناک پیٹ کی آواز ایک مسئلہ ہے جس کا سامنا بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے۔ یہ ہاضمے کے دوران پیٹ کی آوازیں ہیں جو دوسروں کو سننے کے قابل بناتی ہیں۔ یہ آوازیں کچھ لوگوں کے لیے شرمناک ہو سکتی ہیں اور سماجی حالات میں ان کے لیے شرمندگی کا باعث بن سکتی ہیں۔

خوش قسمتی سے، ان پریشان کن آوازوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے کچھ آسان طریقے ہیں۔ ہم انٹرنیٹ ڈیٹا کی بنیاد پر ان میں سے سب سے اہم طریقوں کا جائزہ لیں گے۔

• کھانا اچھی طرح چبا لیں: جن لوگوں کے پیٹ میں عجیب و غریب آوازیں آتی ہیں انہیں کھانا نگلنے سے پہلے اچھی طرح چبا لینا چاہیے۔ اس سے آنتوں میں گیس بننے سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔
• آہستہ کھائیں: جن لوگوں کو پیٹ میں عجیب و غریب آوازیں آتی ہیں انہیں آہستہ کھانا چاہیے۔ جلدی کھانے سے پیٹ اور آنتوں میں ہوا جمع ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
• پانی پینا: پیٹ کی آوازوں سے نجات کے لیے پانی پینا ایک موثر طریقہ ہے۔ یہ معلوم ہے کہ پانی پینا ہاضمے کے عمل کو تیز کرنے، معدے کو پرسکون کرنے اور پریشان کن اپھارہ سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے۔
• گیس والی غذائیں کھانے سے پرہیز کریں: پھلیاں، بند گوبھی اور پیاز جیسی گیس والی غذائیں کھانے سے پرہیز کرنا بہتر ہے کیونکہ یہ غذائیں پیٹ میں گیس بننے کا امکان بڑھا دیتی ہیں۔
• تنگ پٹھوں کے بینڈوں سے بچیں: پیٹ میں سخت پٹھوں کے بینڈ عجیب آوازوں کی تشکیل کا باعث بن سکتے ہیں۔ لہذا، لوگوں کو آرام کرنا چاہئے اور پیٹ پر زیادہ دباؤ سے بچنا چاہئے.
• تناؤ اور اضطراب سے دور رہیں: تناؤ اور اضطراب ایسے عوامل ہیں جو پیٹ میں عجیب و غریب آوازوں کا باعث بنتے ہیں۔ لہذا، لوگوں کو ذہنی تناؤ اور اضطراب کی سطح کو کم کرنے اور ان کا انتظام کرنا چاہیے جیسے کہ مراقبہ، یوگا، یا فعال رہنا۔

واضح رہے کہ آپ کے پیٹ میں شور مچانے کی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں، اور اگر یہ مسلسل ہیں اور آپ کو تکلیف کا باعث ہیں، تو بہتر ہے کہ کسی بھی ممکنہ صحت کے مسائل کی تشخیص اور علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

اب سے آپ کچھ آسان ٹپس پر عمل کر کے پیٹ کی شرمناک آوازوں سے بچ سکتے ہیں جن کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں لاگو کیا جا سکتا ہے۔

کیا پیٹ کے بیکٹیریا پیٹ میں شور کا باعث بنتے ہیں؟

ڈاکٹر میڈیکل اسٹاف نے بتایا کہ پیٹ کے بیکٹیریا اور فلیٹس کی آوازوں میں کوئی تعلق نہیں ہے۔ یہ جراثیم مریض کے جسم میں کافی دیر تک زندہ رہتا ہے جب تک کہ اس سے معدے میں السر نہ ہوجائے۔ اس صورت میں، مریض کو پیٹ میں شدید درد ہوتا ہے، خاص طور پر رات کے وقت۔

پیٹ کے بیکٹیریا کو نظام انہضام کے سب سے نمایاں مسائل میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، کیونکہ تقریباً 60% لوگ ان کا سامنا کرتے ہیں۔ یہ آنتوں میں بیکٹیریا کی تعداد میں اضافہ یا کمی کا سبب بن سکتا ہے، جس کے نتیجے میں پیٹ میں گیس جمع ہو جاتی ہے اور پھولنے کا احساس ہوتا ہے۔

پیٹ میں انفیکشن بھی ہوتے ہیں جو پیٹ کے بیکٹیریا کی وجہ سے ہوسکتے ہیں اور یہ انفیکشن گیس کے جمع ہونے اور پھولنے کا باعث بنتے ہیں۔ پیٹ کے بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والے السر کی علامات میں پیٹ میں درد شامل ہے۔

یہ معلوم ہے کہ پیٹ کے بیکٹیریا دنیا کی 50% سے 75% آبادی میں موجود ہیں، اور وہ اکثر ان سے متاثرہ زیادہ تر لوگوں کے لیے بیماری کا باعث نہیں بنتے۔ تاہم، پیٹ کے بیکٹیریا والے لوگ اکثر شدید معدے کا شکار ہوتے ہیں، ایسی حالت جس میں مریض پیٹ میں درد اور متلی کی شکایت کرتا ہے۔

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ لوگوں میں ایک عام عقیدہ ہے کہ پیٹ کی آوازیں (جسے بوربورگمی کہا جاتا ہے) آنتوں میں گیسوں یا سیالوں کی حرکت سے پیدا ہوتی ہے۔ لیکن یہ درست نہیں ہے جیسا کہ ڈاکٹر قادر میڈیکل نے وضاحت کی ہے کہ پیٹ کے بیکٹیریا اور پیٹ کی آوازوں میں کوئی ربط نہیں ہے۔

ہم تجویز کرتے ہیں کہ اگر آپ کو کوئی غیر معمولی علامات محسوس ہوتی ہیں یا اگر آپ کو پیٹ میں مسلسل درد محسوس ہوتا ہے تو آپ ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ حالت کی درست تشخیص اور بہترین مناسب علاج کا تعین کرنے کے لیے اضافی ٹیسٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کیا پتتاشی کی وجہ سے پیٹ میں شور ہوتا ہے؟

پتتاشی کے انفیکشن عام طور پر پیٹ کے پھولنے اور شدید درد کے ساتھ شروع ہوتے ہیں۔ بیکٹیریل انفیکشن جو پتتاشی کو متاثر کرتے ہیں وہ آنتوں میں گیسوں کی تشکیل میں کردار ادا کر سکتے ہیں، جس سے پیٹ کی آوازیں پیدا ہوتی ہیں جنہیں پتتاشی کے مریض "عجیب آواز" کہتے ہیں۔ یہ آوازیں اس لیے پیدا ہوتی ہیں کہ پتتاشی کے انفیکشن کی صورت میں آنتوں میں گیسیں متحرک ہوتی ہیں۔

Cholecystitis عام طور پر پت کی نالی کو بلاک کرنے والی پتھری کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ رکاوٹ دباؤ اور جلن کا باعث بنتی ہے اور پیٹ میں درد اور اپھارہ کا باعث بنتی ہے۔ لہذا، جب پتتاشی میں سوجن ہوتی ہے یا اس میں جمع ہوتے ہیں، تو اس کے نتیجے میں آنتوں میں گیس بن سکتی ہے اور پیٹ میں شور ہوتا ہے۔

جہاں تک پتھری کی بات ہے، وہ عام طور پر علامات کا سبب نہیں بنتے، لیکن اگر پتھری پت کی نالیوں میں سے کسی ایک کو روکتی ہے، تو اچانک، شدید پیٹ میں درد ہو سکتا ہے۔ کچھ مریضوں کو درد بھی محسوس ہوتا ہے جو کمر اور کندھے کی ہڈیوں تک پھیلتا ہے اور سینے کے حصے تک پھیلا ہوا ہے۔ یہ بات قابل غور ہے کہ پیٹ میں درد اعلی درجہ حرارت اور متلی کے ساتھ ہو سکتا ہے۔

پیٹ کا الٹراساؤنڈ کرنے سے پتے کی پتھری کی موجودگی کا پتہ چل سکتا ہے، اور اسی لیے اسے استعمال ہونے والے سب سے نمایاں تشخیصی طریقوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔

ہاں، سوجن پتتاشی یا اس میں جمع ہونے والی چیز پیٹ کی آواز کا سبب بن سکتی ہے۔ جب پتتاشی میں انفیکشن ہوتا ہے تو آنتوں میں گیس بننے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں اور پیٹ میں آواز آتی ہے۔ یہ آواز پیٹ میں شدید درد، درجہ حرارت میں اضافہ اور متلی کے ساتھ ہو سکتی ہے۔ اگر یہ علامات ظاہر ہوں تو، حالت کا درست اندازہ لگانے اور تشخیص کرنے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کیا جانا چاہیے۔

کھانے کے بعد پیٹ کی آوازوں کا علاج

کھانے کے بعد پیٹ کی پریشان کن آوازیں ایک عام مسئلہ ہے جس سے بہت سے لوگ شکار ہوتے ہیں۔ یہ آوازیں عام طور پر نظام انہضام میں peristalsis کے عمل کی وجہ سے ہوتی ہیں، جہاں آنت کی دیواریں کھانے کو سکڑنے اور اس کے ہاضمے کو آسان بنانے کے لیے سکڑتی ہیں۔ لیکن بعض اوقات، آنتوں کی آواز یا گڑگڑانا صحت کے مسئلے کی نشاندہی کرتا ہے جس میں مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔

اس لیے ڈاکٹر کچھ آسان طریقہ کار تجویز کرتے ہیں جن پر عمل کرکے اس مسئلے سے نجات حاصل کی جاسکتی ہے۔ ان طریقوں میں سے کچھ جڑی بوٹیوں کا استعمال ہے جو نظام انہضام کو پرسکون کرتی ہیں، جیسے پودینہ، دار چینی اور ادرک۔ یہ جڑی بوٹیوں کو سپلیمنٹ سمجھا جاتا ہے جو peristalsis کو پرسکون کر سکتا ہے اور پریشان کن پیٹ کے شور کو کم کر سکتا ہے۔

اس کے علاوہ، کھانا کھاتے وقت آرام کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ یہ مناسب ہاضمے میں مدد کرتا ہے اور پیٹ کے شور کو کم کرتا ہے۔ اگر پیٹ میں مسلسل شور یا بے چینی ہو تو ڈاکٹر سے رجوع کرنا بھی بہتر ہے، کیونکہ یہ صحت کے کسی مسئلے کی موجودگی کی نشاندہی کر سکتا ہے جس کے لیے مناسب علاج کی ضرورت ہے۔

کچھ مخصوص دوائیں پیٹ کے شور سے وابستہ کچھ بیماریوں کے لیے بھی مفید ہیں، جیسے بدہضمی، اپھارہ اور سینے کی جلن۔ ان کیسز کے لیے ڈاکٹر جو دوائیں تجویز کر سکتا ہے ان میں یونانی طرز کے دہی اور پروبائیوٹک کیپسول شامل ہیں، کیونکہ ان میں فائدہ مند بیکٹیریا ہوتے ہیں جو صحت مند ہاضمہ کو فروغ دیتے ہیں اور ان مسائل کی ظاہری شکل کو کم کرتے ہیں۔

اگر پیٹ میں پریشان کن آواز آتی ہے، تو آپ اسے کم کرنے کے لیے کچھ آسان طریقے آزما سکتے ہیں، جیسے تھوڑا سا پانی پینا یا ایک گلاس پانی پینا۔ پانی معدے اور ہاضمے کے لیے بے شمار فائدے رکھتا ہے۔

آخر میں، وہ آہستہ کھانے اور اچھی طرح چبانے کی اہمیت پر زور دیتا ہے، کیونکہ اس سے ہوا کی مقدار کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور اس طرح پیٹ کی پریشان کن آوازوں کو کم کیا جا سکتا ہے۔

مختصر یہ کہ ان آسان تدابیر پر عمل کرکے اور اگر یہ مسئلہ برقرار رہے تو ڈاکٹر سے مشورہ کرکے پیٹ کے پریشان کن شور کو ختم کیا جاسکتا ہے۔ یہ نہ بھولیں کہ نظام ہاضمہ جسم کی مجموعی صحت میں اہم کردار ادا کرتا ہے، اس لیے صحت کے اس اہم پہلو پر توجہ دینے کے لیے احتیاط برتنی چاہیے۔

پیٹ کی مسلسل آوازوں کی وجہ

پیٹ کے مسلسل شور کی بہت سی حالتیں اور اسباب ہوتے ہیں، اور اگرچہ وہ کسی حد تک نارمل ہو سکتے ہیں، ان پر کڑی نظر رکھی جانی چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ صحت کے دیگر مسائل تو نہیں ہیں۔ کھانے اور ہاضمے کے جوس کی حرکت میں معمول کی تبدیلیوں کے باوجود، پیٹ میں مسلسل گڑگڑاہٹ کی آواز کی دوسری وجوہات ہوسکتی ہیں۔

پیٹ میں مسلسل آوازیں آنے کی ایک اہم وجہ آنتوں یا پیٹ میں گیس کی موجودگی ہے۔ گیس ہوا نگلنے یا نظام ہاضمہ کے اندر گیسوں کو چھوڑنے کے نتیجے میں پیدا ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، بعض بیماریاں یا دیگر صحت کی حالتیں پیٹ کے مسلسل شور کا سبب بن سکتی ہیں۔ السر سے خون آنا، جلاب کا زیادہ استعمال، آنٹرائٹس، یا اسہال ممکنہ وجوہات میں سے ہو سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، پیٹ کی مسلسل آوازیں کھانے، سیالوں اور ہاضمے کے رس کی حرکت سے متعلق ہو سکتی ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ صحت بخش غذائیں کھائیں اور ایسی کھانوں سے دور رہیں جو گیس کی پیداوار میں اضافے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر پیٹ کی آوازیں صحت کے مسئلے کی نشاندہی کرتی ہیں، تو آپ کو مناسب تشخیص اور مناسب علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

پیٹ کی مسلسل آوازوں پر کچھ حالات بھی ہیں، جیسے چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم۔ یہ حالت پیٹ میں گڑگڑاہٹ کی آواز کے ساتھ ظاہر ہوسکتی ہے، خاص طور پر کچھ کھانے کھانے کے بعد یا اعصابی تناؤ اور زیادہ سوچنے کی صورت میں۔ ایسے معاملات میں، علامات کو دور کرنے کے لیے ڈاکٹر مناسب ادویات تجویز کر سکتا ہے۔

پیٹ کا مسلسل شور کچھ لوگوں کے لیے پریشان کن اور شرمناک ہو سکتا ہے، اس لیے ممکنہ وجوہات کی تحقیق کرنا اور اس کے علاج کے لیے طبی رہنمائی حاصل کرنا ضروری ہے۔ ہمیشہ یاد رکھیں کہ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا پیٹ کی مسلسل آوازوں کی تشخیص اور علاج کا پہلا قدم ہے۔

بھوک کے بغیر پیٹ کی آواز کا سبب

بھوک کے احساس کے بغیر پیٹ کی آوازیں آ سکتی ہیں۔ اگرچہ بھوک ان آوازوں کی سب سے عام وجہ ہے، لیکن اس کے علاوہ اور بھی وجوہات ہیں جن پر غور کرنا چاہیے۔

آنتوں کی حرکت میں سست روی اس وجہ سے ہوسکتی ہے کہ آپ کو بھوک کے بغیر پیٹ کی آوازیں سنائی دیتی ہیں۔ یہ سست روی آنتوں کے امراض جیسے قبض یا آنتوں کی غیر معمولی حرکت کے نتیجے میں ہوتی ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، آوازیں پیدا کی جا سکتی ہیں جو اس مسئلے کی نشاندہی کرتی ہیں۔

مبالغہ آمیز پیٹ کی آوازیں آنے کی کئی دوسری وجوہات بھی ہیں۔ آنتوں یا نظام ہضم میں گیسوں کی موجودگی کے نتیجے میں پیٹ میں گڑبڑ ہو سکتی ہے۔ گیس کی تشکیل ہوا نگلنے یا معدے میں گیسوں کے اخراج کے نتیجے میں ہوتی ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، آوازیں کچھ پریشانی اور تکلیف کے ساتھ ہوسکتی ہیں۔

اس کے علاوہ بھوک کے بغیر پیٹ میں آوازیں آنے میں نامیاتی بیماریاں بھی کردار ادا کر سکتی ہیں۔ اس کی وجہ نالیوں کی بندش یا نظام انہضام میں ضرورت سے زیادہ گیسیں ہو سکتی ہیں۔ سینے کی جلن، بدہضمی، اور قبض بھی ایک وجہ ہو سکتی ہے۔

لہذا، وہ افراد جو بھوک کے بغیر پیٹ کے مسلسل یا پریشان کن شور کا شکار ہیں، انہیں ڈاکٹر سے ملنا چاہیے تاکہ ممکنہ وجوہات کا پتہ لگایا جا سکے اور مناسب علاج حاصل کیا جا سکے۔ ایسے معاملات ہیں جن میں جراحی مداخلت کی ضرورت پڑسکتی ہے یا خاص دوائیوں کے استعمال کے لیے نسخے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

پیٹ کی آوازوں کے ساتھ میرا تجربہ

بہت سے مطالعات اور تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ بہت سے لوگ پیٹ کے شور کے مسئلے کا شکار ہوتے ہیں، کیونکہ ان کے پیٹ سے چہچہاہٹ جیسی عجیب سی آواز یا پانی کی آواز آتی ہے، جو انہیں شرمندگی کا باعث بنتی ہے اور انہیں ضرورت سے زیادہ بھوک لگتی ہے۔ یہ آواز کئی وجوہات کا نتیجہ ہو سکتی ہے، بشمول پیٹ میں گیس یا کھانے کی غلط عادت۔

یہ مسئلہ ایک عام ہاضمہ کی خرابی ہے، اور یہ بہت سے لوگوں کے لیے جلن کا باعث ہے۔ بہت سی خواتین اور مرد اس نازک مسئلے کا شکار ہیں، اور میں نے ان شرمناک آوازوں سے چھٹکارا پانے کے لیے اپنا تجربہ شیئر کیا ہے اور ان سے نمٹنے کے لیے کچھ ٹپس بتائی ہیں۔

اپنے تجربے کے دوران، میں نے ان عجیب و غریب آوازوں کی وجہ کا تعین کرنے کے لیے پہلے کسی ماہر کی مدد لینے کا فیصلہ کیا۔ ضروری ٹیسٹوں اور ٹیسٹوں سے معلوم ہوا کہ میرے پیٹ میں گیسیں ہیں، جو اس آواز کے پیچھے ہے۔ لہذا، ڈاکٹر نے مجھے اپنی کھانے کی عادات کو تبدیل کرنے اور ان کھانوں سے دور رہنے کی ہدایت کی جو گیس کی تشکیل میں اضافہ کا باعث بنتی ہیں۔

مزید یہ کہ میں نے دیکھا کہ زیادہ سوچنا، تناؤ اور چڑچڑا پن نظام ہضم پر منفی اثر ڈالتا ہے۔ اس لیے میں نے آرام اور سکون پر توجہ مرکوز کرنے اور نفسیاتی دباؤ سے بچنے کا فیصلہ کیا جو اس مسئلے کو بڑھا سکتے ہیں۔ میں نے اپنے تیز کھانے اور شوچ کے انداز کو بھی تبدیل کرنے کا فیصلہ کیا۔

مزید یہ کہ میں نے اس مسئلے سے چھٹکارا پانے کے لیے کچھ آسان اقدامات پر عمل کیا۔ میں نے چکنائی اور گیس پیدا کرنے والی غذاؤں جیسے پھلیاں، مولی اور پیاز کے استعمال کو کم کرنے کا فیصلہ کیا۔ میں نے اپنی تازہ سبزیوں اور پھلوں کا استعمال بھی بڑھایا اور ہاضمہ کو متوازن رکھنے اور پیٹ میں گیس کو کم کرنے کے لیے وافر مقدار میں پانی پیا۔

یہ مسئلہ اب بھی بہت سے لوگوں کو پریشان کرتا ہے، اور اس سے چھٹکارا پانے میں کچھ وقت اور محنت لگ سکتی ہے۔ ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ ایسی غذاؤں سے پرہیز کریں جو معدے میں جلن پیدا کرتے ہیں اور متوازن غذائیت اور صحت بخش خوراک کو یقینی بناتے ہیں۔

اگرچہ بھوک اس آواز کی ممکنہ وجہ ہو سکتی ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ دیگر ممکنہ وجوہات جیسے کہ گیس اور غیر صحت بخش کھانے کی اشیاء کی جانچ کی جائے۔ اگر یہ مسئلہ برقرار رہتا ہے اور بہت پریشان کن ہو جاتا ہے، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ وہ حالت کی تشخیص کریں اور مناسب علاج تجویز کریں۔

یہ بات قابل غور ہے کہ یہ ذاتی تجربہ صرف مصنف کے نقطہ نظر کی عکاسی کرتا ہے، اور اس لیے یہ ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ کوئی بھی علاج یا مشورہ اختیار کرنے سے پہلے صحت کے ماہرین سے مشورہ کریں۔

بڑی آنت کی وجہ سے پیٹ کی آوازوں کا علاج

پیٹ میں شور اور گیس ایک پریشان کن مسئلہ ہو سکتا ہے جس کا بہت سے لوگ شکار ہوتے ہیں اور اس مسئلے کی ایک عام وجہ بڑی آنت کی خرابی ہے۔ خوش قسمتی سے، اس غیر آرام دہ مسئلہ کے علاج کے لیے جدید اور آسان طریقے ہیں جن پر عمل کیا جا سکتا ہے۔

ڈاکٹروں کی طرف سے تجویز کردہ طریقوں میں سے ایک یہ ہے کہ عام طور پر پانی اور سیال کا استعمال بڑھایا جائے، کیونکہ مناسب مقدار میں پانی کا استعمال پیٹ کو پرسکون کرنے اور پیٹ کی ناپسندیدہ آوازوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ آہستہ آہستہ کھانے اور اچھی طرح چبا کر بھی اس مسئلے کو کم کیا جا سکتا ہے کیونکہ اس سے ہاضمے کو کھانے کو صحیح طریقے سے پراسیس کرنے اور ٹوٹنے کے لیے کافی وقت ملتا ہے۔

مزید یہ کہ کئی قدرتی جڑی بوٹیاں ہیں جو پیٹ کے شور اور گیس کے علاج کے طور پر استعمال کی جا سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، ادرک کو پیٹ کے درد اور اپھارہ کے علاج میں موثر جڑی بوٹیوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، کیونکہ اس میں تیز مادے ہوتے ہیں جو تکلیف دہ علامات کو دور کرنے میں مفید ہیں۔

دوسری جانب آسٹریلوی محققین نے پیٹ کی آوازوں کا تجزیہ کرکے چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کی تشخیص کے لیے ایک نیا طریقہ پیش کیا ہے۔ جب معدہ غیر معمولی آوازیں نکالتا ہے، تو ایک شخص ان ناپسندیدہ آوازوں کو دور کرنے کے لیے ایک آسان طریقہ کے طور پر پانی پینے کی کوشش کر سکتا ہے۔

دوسری طرف، چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کے مریضوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنی خوراک میں جئی کو شامل کریں، کیونکہ جئی چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

آخر میں، مریضوں کو کوئی بھی خوراک اپنانے یا بڑی آنت کے علاج کے طور پر قدرتی جڑی بوٹیوں کا استعمال کرنے سے پہلے ماہر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ بڑی آنت کا علاج کرنے اور پیٹ کی آوازوں کو دور کرنے کے لیے حالت کا بغور جائزہ لینے اور اس کے مطابق ضروری علاج تجویز کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔