خواتین میں مردانہ ہارمونز کے علاج میں میرا تجربہ
میں خواتین میں مردانہ ہارمونز کے علاج میں اپنا تجربہ بتانا چاہوں گا، جو ایک طویل سفر تھا اور خواتین میں مردانہ ہارمونز کی اعلیٰ سطح، یا جسے ہائپر اینڈروجنزم کے نام سے جانا جاتا ہے، وہ صحت کے حالات سمجھے جاتے ہیں جو عورت کے لیے نمایاں طور پر متاثر ہوتے ہیں۔ زندگی کا معیار، جسمانی یا نفسیاتی دونوں لحاظ سے۔
اس مسئلے کے ساتھ میرا سفر اس وقت شروع ہوا جب میں نے اپنے جسم میں کچھ غیر معمولی تبدیلیاں دیکھیں، جیسے کہ مختلف حصوں میں بالوں کا بڑھنا، ماہواری میں تبدیلیاں، اور وزن کو کنٹرول کرنے میں مشکلات۔
ڈاکٹر سے مشورہ کرنے اور ضروری ٹیسٹ کروانے کے بعد، میری حالت ہائپراینڈروجنزم کے طور پر تشخیص کی گئی تھی کہ علاج کے لیے ایک جامع طریقہ اختیار کرنا ضروری تھا جس میں طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہوں، جیسے کہ خوراک کو بہتر بنانا اور جسمانی سرگرمیاں بڑھانا، اس کے علاوہ ہارمون کی سطح کو متوازن کرنے کے لیے۔ .
اس عمل کا ایک لازمی پہلو صبر کی اہمیت کو سمجھنا اور ڈاکٹروں کے تجویز کردہ علاج کے منصوبے پر عمل کرنا تھا۔
اپنے سفر کے دوران، مجھے بہت سے چیلنجز کا سامنا کرنا پڑا، جن میں بعض ادویات کے مضر اثرات اور جسمانی تبدیلیوں کے نفسیاتی اثرات شامل ہیں۔
تاہم، خاندان اور دوستوں کی طرف سے نفسیاتی مدد، پیشہ ورانہ مشاورت کے علاوہ، ان چیلنجوں پر قابو پانے میں اہم عناصر تھے، اور علاج کی تاثیر کا جائزہ لینے اور اسے ضرورت کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کے لیے طبی ٹیم کے ساتھ مسلسل رابطہ ضروری تھا۔
اس تجربے کے ذریعے، میں نے اپنی جسمانی اور ذہنی صحت کا خیال رکھنے اور ڈاکٹروں کے ساتھ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کی اہمیت کو سیکھا۔
میں نے یہ بھی محسوس کیا کہ ہر جسم علاج کے لیے مختلف طریقے سے ردعمل ظاہر کرتا ہے، اور ہر فرد کے لیے موزوں ترین طریقہ تلاش کرنا ضروری ہے۔ آخر کار، میں ہارمونل توازن کی اہمیت اور مجموعی صحت پر اس کے اثرات سے زیادہ واقف ہو گیا۔
میں اسی طرح کے مسائل کا سامنا کرنے والے کسی کو بھی طبی مدد لینے اور شرمندہ یا حوصلہ شکنی محسوس نہ کرنے کی ترغیب دوں گا۔ بحالی کا راستہ طویل اور چیلنجنگ ہو سکتا ہے، لیکن صحیح تعاون اور عزم کے ساتھ، ایک صحت مند توازن حاصل کیا جا سکتا ہے اور آپ کا معیار زندگی بہت بہتر ہو سکتا ہے۔
خواتین میں مردانہ ہارمونز میں اضافے کی وجوہات
مردانہ ہارمون، یا ٹیسٹوسٹیرون میں اضافہ، عورت کے جسم میں کئی پیتھولوجیکل عوامل اور ہارمونل عدم توازن کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ یہ اعلی سطحیں مختلف بیماریوں اور صحت کی سنگین حالتوں کے نتیجے میں ہوسکتی ہیں۔
1- ہرسوٹزم: کچھ خواتین ہارمونل عدم توازن کا شکار ہوتی ہیں جس کی وجہ سے جسم کے مختلف حصوں میں ناپسندیدہ طریقے سے بال نمودار ہوتے ہیں۔ یہ صورت حال جسم کے اندر اینڈروجن ہارمون کی سطح میں عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے۔
2- پولی سسٹک اووری سنڈروم: یہ خرابی ایک ایسی حالت ہے جو خواتین کے جسم میں اینڈروجن ہارمون کی زیادہ مقدار کے نتیجے میں ہوتی ہے، جس سے ماہواری میں تبدیلیاں آتی ہیں اور عورت کے قدرتی ہارمونل توازن کو متاثر کرتا ہے۔
3- ایڈرینل غدود کا مسئلہ: تولیدی غدود جنسی ہارمونز کی پیداوار میں اہم کردار ادا کرتے ہیں جو انسانی جسم کے بہت سے اہم افعال کو متاثر کرتے ہیں اگر ان غدود کو کسی نقصان یا پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اس کے نتیجے میں ان ہارمونز کی سطح میں عدم توازن پیدا ہوسکتا ہے۔ ہارمونل تبدیلیاں اور عوارض۔
4- انسولین مزاحمت: جب جسم میں انسولین کی سطح بڑھ جاتی ہے، تو یہ خواتین کے جسموں میں ٹیسٹوسٹیرون کی اعلی سطح کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ رجحان ہائی بلڈ شوگر سے بھی منسلک ہوسکتا ہے، جو ان حیاتیاتی عناصر کے ایک دوسرے کے ساتھ تعامل کے اثر کو ظاہر کرتا ہے۔
خواتین میں زیادہ مردانہ ہارمونز کی علامات
جب خواتین میں مردانہ ہارمونز کی سطح بڑھ جاتی ہے تو کئی تبدیلیاں ظاہر ہو سکتی ہیں جو جسم اور مجموعی صحت کو متاثر کرتی ہیں۔
ان تبدیلیوں میں چہرے، بازوؤں اور ٹانگوں جیسے غیر معمولی علاقوں میں بالوں کا گھنا ہونا شامل ہے، جس سے ان علاقوں میں بالوں کی زیادتی بڑھ جاتی ہے۔
خواتین بھی مہاسوں میں اضافے کا شکار ہو سکتی ہیں، کیونکہ جسم کے مختلف حصوں میں پمپلز نمودار ہوتے ہیں۔
اس کے علاوہ، خواتین میں پٹھوں کی تعداد میں اضافہ دیکھا جا سکتا ہے، یہ ایک خصوصیت ہے جو مردوں میں زیادہ عام ہے، دیگر تبدیلیوں میں آواز کا عام طور پر سخت ہونا شامل ہے۔ اس کے علاوہ، اس ہارمون میں اضافہ آپ کے ماہواری کو متاثر کر سکتا ہے، اسے بے قاعدہ یا زیادہ مشکل بنا سکتا ہے۔
جذباتی اور جنسی پہلو کے حوالے سے، کچھ خواتین جنسی خواہش میں کمی کا شکار ہو سکتی ہیں، اور اگر ہارمون کی سطح میں اضافہ نمایاں ہو تو یہ بانجھ پن جیسے زرخیزی کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔
مناسب رہنمائی حاصل کرنے اور ہارمون کی سطح کا درست اندازہ لگانے کے لیے ضروری ٹیسٹ کروانے کے لیے جب آپ ان میں سے کسی تبدیلی کو دیکھیں تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لیے ایک قدم اٹھانا ضروری ہے۔
خواتین میں مردانہ ہارمون کی اعلی سطح کا علاج کیا ہے؟
خواتین میں مردانہ ہارمونز کی اعلی سطح کی تشخیص کرتے وقت، ڈاکٹروں کی طرف سے تجویز کردہ مناسب علاج کا انتخاب کرنے کے لیے ان وجوہات کو جاننا ضروری ہے جو ان ہارمونز کے ارتکاز کو کم کرنے میں معاون ہیں۔
ضرورت سے زیادہ مردانہ ہارمونز سے وابستہ علامات کو آہستہ آہستہ ختم کرنے کے لیے طبی نسخوں پر عمل کرنا ضروری ہے۔ جامع علاج کے حصے کے طور پر، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرنے کے لیے طرز زندگی میں تبدیلیوں کی سفارش کی جاتی ہے، بشمول:
1. اعتدال پسند وزن برقرار رکھیں: غلط وزن جسم میں ہارمونل توازن کو براہ راست متاثر کرتا ہے۔
2. مناسب غذائیت پر توجہ دینا: غذائیت اعضاء کے اہم افعال کی حمایت اور وزن کے توازن کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔
3. جسمانی سرگرمی کو برقرار رکھنا: جسمانی تندرستی کو بڑھانے کے لیے ورزش جاری رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے، جیسے کہ دن میں 30 منٹ پیدل چلنا۔
خواتین میں مردانہ ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کا عام فیصد کیا ہے، ng/ml؟
خواتین میں، عام ٹیسٹوسٹیرون کی سطح 0.15 سے 0.70 ng/mL تک ہوتی ہے، جو 15 سے 70 نینوگرام فی ڈیسی لیٹر کے برابر ہے۔
اگر یہ لیول 15 نینوگرام فی ڈیسی لیٹر سے نیچے آجائے تو اسے ہارمون کی کمی سمجھا جاتا ہے۔
